Baby Led Weaning (BLW) adalah pendekatan dalam memberikan makanan padat kepada bayi yang memungkinkan mereka mengendalikan makanannya sendiri, tanpa menggunakan makanan yang dihaluskan atau puree. Berikut ini adalah beberapa fakta terkait Baby Led Weaning:

1. Perkenalan Makanan Padat: Baby Led Weaning memperkenalkan makanan padat kepada bayi sejak usia sekitar 6 bulan, saat bayi sudah menunjukkan tanda-tanda siap untuk makan makanan padat. Ini termasuk kemampuan bayi untuk duduk dengan dukungan, menggerakkan kepala ke depan dan belakang, serta kemampuan untuk menggenggam makanan dan membawanya ke mulut.

2. Makanan Utuh: Pada Baby Led Weaning, bayi diberikan makanan dalam bentuk utuh atau potongan yang sesuai dengan ukuran dan konsistensi yang aman untuk dikunyah oleh bayi. Bayi dapat memegang makanan tersebut dengan tangannya dan mengambil bagian kecilnya untuk dimakan. Ini memungkinkan bayi untuk mengembangkan keterampilan motorik halus dan koordinasi tangan-mulut.

3. Pilihan Makanan yang Bervariasi: Baby Led Weaning mengutamakan makanan yang sehat dan alami, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, daging, dan ikan. Bayi diperkenalkan dengan berbagai jenis makanan, baik dalam hal rasa, tekstur, dan nutrisi. Penting untuk memperhatikan alergi makanan potensial dan menghindari makanan yang berisiko tersedak atau sulit dikunyah.

4. Stimulasi Sensorik dan Pengembangan Rasa: Dengan Baby Led Weaning, bayi dapat mengalami berbagai rasa, tekstur, dan aroma makanan secara langsung. Ini membantu mereka dalam mengembangkan preferensi makanan, mengasah indera penciuman dan perasa, serta memperluas repertoar makanan mereka. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya picky eating di masa depan.

5. Kemandirian dan Keterampilan Makan: Dengan memegang dan memilih makanan mereka sendiri, bayi mengembangkan kemandirian dan keterampilan makan yang lebih baik. Mereka belajar mengatur jumlah makanan yang masuk ke dalam mulut mereka, mempraktikkan mengunyah dan menelan, serta mengembangkan kesadaran akan rasa kenyang dan lapar.

6. Keamanan: Baby Led Weaning dapat menjadi pilihan aman jika diikuti dengan benar. Pastikan untuk memberikan makanan yang sesuai dengan ukuran dan konsistensi yang aman untuk dikunyah oleh bayi. Hindari makanan yang berisiko tersedak, seperti makanan yang keras atau teksturnya tidak cocok untuk bayi.