Diabetes adalah kondisi kronis yang memerlukan manajemen dan perawatan yang tepat untuk menjaga kualitas hidup. Dengan pengelolaan yang baik, penderita diabetes (diabetesi) dapat hidup sehat dan aktif. Berikut adalah beberapa pilihan pengobatan yang efektif untuk diabetes:
1. Pengelolaan Gaya Hidup
a. Diet Sehat
Mengikuti diet seimbang adalah kunci untuk mengelola diabetes. Diet sehat untuk diabetesi harus kaya akan serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Penting untuk membatasi konsumsi gula sederhana dan karbohidrat olahan yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
b. Aktivitas Fisik
Olahraga secara teratur membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah. Diabetesi disarankan untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya 150 menit per minggu, yang bisa berupa berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau latihan kekuatan.
c. Pengelolaan Berat Badan
Menjaga berat badan ideal adalah salah satu cara efektif untuk mengelola diabetes tipe 2. Berat badan yang sehat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko komplikasi.
2. Pengobatan Farmakologis
a. Obat Oral
Ada berbagai jenis obat oral yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada diabetesi tipe 2. Beberapa obat umum termasuk metformin, sulfonilurea, dan inhibitor DPP-4. Metformin adalah obat lini pertama yang sering diresepkan karena efektivitas dan keamanannya.
b. Insulin
Untuk diabetesi tipe 1 dan beberapa kasus tipe 2, terapi insulin adalah suatu keharusan. Insulin membantu mengontrol gula darah dengan cara menggantikan insulin yang tidak diproduksi oleh tubuh. Ada berbagai jenis insulin, termasuk insulin kerja cepat, kerja pendek, kerja menengah, dan kerja panjang.
c. Injeksi Non-Insulin
Ada juga obat injeksi non-insulin seperti GLP-1 agonists yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Obat ini bekerja dengan meningkatkan produksi insulin dan mengurangi pelepasan glukosa oleh hati.
3. Teknologi Diabetes
a. Penggunaan Monitor Glukosa
Monitor glukosa kontinu (CGM) dapat memberikan informasi real-time tentang kadar gula darah, membantu diabetesi untuk mengambil keputusan yang lebih baik mengenai diet, aktivitas fisik, dan dosis obat.
b. Pompa Insulin
Pompa insulin adalah perangkat kecil yang memberikan insulin secara kontinu sepanjang hari melalui kateter yang ditempatkan di bawah kulit. Pompa ini membantu dalam mengelola kadar gula darah lebih stabil dibandingkan suntikan insulin konvensional.