Mungkin anda pastinya sering sekali melihat bunga yang di mana dijadikan sebagai salah satu hiasan agar bisa mempercantik hidangan tetapi ada beberapa koki yang dimana sengaja dengan menyajikan bunga tersebut untuk bisa dikonsumsi karena bisa meningkatkan cita rasa pada makanan lalu jenis bunga yang dapat anda konsumsi ini merupakan Edible flower lalu Seperti apa rasanya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Hal yang harus anda ketahui bahwa tidak semua bunga sangat aman dikonsumsi terkecuali untuk bunga dengan jenis Edible flower gimana bunga tersebut dapat disajikan dalam beberapa makanan ataupun dimasukkan ke dalam saus ataupun minuman bahkan bunga ini juga bisa diolah menjadi salah satu cemilan selain tidak akan memberikan masalah pencernaan di mana editor flower juga akan memberikan rasa dan tampilan yang sangat unik untuk beberapa makanan

Lalu apa saja jenis bunga yang aman dikonsumsi ini dia daftarnya

Mawar
Seperti yang ada sudah ketahui bahwa ada banyak sekali jenis spesies mawar yang ada di dunia Gimana kabar baiknya dari semua jenis mawar tersebut bisa anda konsumsi dan juga memiliki rasa yang sama cara agar Anda bisa memilih bunga mawar yang bisa dikonsumsi yaitu adalah dari aroma apabila memiliki aroma sedap mungkin bunga mawar ini memiliki rasa yang enak juga tetapi anda hanya dapat mengkonsumsi kelopaknya karena daun bunga mawar ini dan batangnya memiliki kandungan yang tidak boleh anda konsumsi

Kembang sepatu
Bunga kembang sepatu juga sering sekali anda temui di beberapa daerah yang memiliki iklim tropis dan juga subtropis bahkan ada banyak sekali spesies kembang sepatu tetapi jenis yang sangat populer yaitu adalah Hibiscus sabdariffa Dimana jenis bunga ini memiliki banyak sekali warna seperti merah putih kuning dan juga merah muda Dimana anda dapat mengkonsumsi bunga ini langsung dari tanamannya ataupun Anda campuran ke dalam beberapa makanan

Bunga labu
Apabila anda yang menanam labu kuning di kebun anda sendiri mungkin anda sering menjumpai bunga mereka yang dimana memiliki warna cerah dan juga berkelompok yang lembut tapi Apakah anda tahu bunga labu ini dapat anda konsumsi di mana bunga labu ini memiliki bentuk seperti lonceng yang bisa anda konsumsi secara mentah ataupun dicincang

Sayuran hijau pada umumnya memang sudah sangat dikenal orang-orang untuk meningkatkan kesehatan tetapi Apakah anda tahu bahwa sayuran yang memiliki warna merah juga memiliki banyak sekali manfaat gimana sayuran merah ini bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan beberapa resiko penyakit seperti diabetes kolesterol tinggi dan juga osteoporosis lalu apa saja sayuran ini simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Pada umumnya sayuran yang memiliki warna merah di mana mereka memiliki kandungan fitonutrien yaitu salah satu senyawa aktif yang memiliki manfaat agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh dengan melindungi mereka dari beberapa serangan radikal bebas di mana fitonutrien ini nantinya akan terdiri dari beberapa jenis dari masing-masing semua jenis tersebut bisa memberikan beberapa pigmen warna rasa dan juga aroma yang berbeda-beda pada umumnya sayuran juga memiliki warna merah di mana jenis fitonutrien nya likopen

Semakin gelap warna yang dimiliki oleh sayur maka semakin tinggi pula nantinya kandungan nutrisi yang ada di dalamnya lalu ini dia beberapa sayuran yang memiliki warna merah dan memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan

Bit
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa saya bit merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tertinggi selain itu juga sayuran ini merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan serat vitamin C B 9 mineral kalium dan juga nitrat yang sangat baik maka dari itu pastinya saya orang ini Apabila anda konsumsi secara rutin bisa meningkatkan kesehatan tubuh

Kubis merah
Kubis atau yang biasa kita sebut dengan call pastinya anda sering sekali menemukan dalam warna ungu ataupun hijau daripada merah di mana warna gelap ini berasal dari senyawa antosianin yang di mana memiliki sifat antioksidan kuat bisa membantu tubuh untuk menurunkan resiko beberapa penyakit seperti gangguan otak kanker dan juga beberapa penyakit kardiovaskular

Tomat
Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan sayuran yang satu ini gimana pastinya Anda akan menemukan di kehidupan Anda sehari-hari yaitu adalah tomat Dimana merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan likopen yang sangat tinggi serta didukung oleh beberapa nutrisi seperti vitamin C beta karoten dan juga kalium gimana tomat memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda secara menyeluruh

Asma merupakan salah satu penyakit yang nantinya dapat ditandai dengan adanya peradangan ataupun penyempitan pada bagian saluran pernafasan dimana kondisi tersebut dapat membuat penderitanya rasa sesak nafas ataupun mereka yang terjadi kesulitan bernafas maka dari itu orang-orang yang menderita asma sangat direkomendasikan bisa memilih jenis olahraga yang tepat salah satunya adalah kegiatan olahraga berenang lalu apa saja manfaat berenang untuk asma simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Sejak zaman dahulu berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat disarankan untuk orang-orang menderita asma , hal ini dikarenakan kegiatan berenang tidak akan membuat gejala asma kambuh apabila anda membandingkannya dengan kegiatan olahraga yang lain

Hal tersebut bisa saya disebabkan oleh Tingginya tingkat kelembaban udara yang ada di kolam renang maka dari itu udara yang nantinya akan masuk tidak terlalu kering yang bisa membuat saluran pernapasan orang yang menderita asma teriritasi

Lalu apa saja resiko yang akan diberikan Dari kegiatan olahraga renang untuk penderita asma simak penjelasannya di bawah ini

Kegiatan olahraga renang merupakan salah satu jenis kegiatan olahraga yang sangat aman dilakukan bagi penderita asma tetapi di mana ada beberapa kandungan berbahaya yang ada di dalam kolam renang di mana harus anda waspadai di mana ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa kadar klorin yang sangat tinggi di dalam kolam renang juga bisa meningkatkan efek iritasi saluran pernapasan Sehingga nantinya akan menyebabkan beberapa gejala asma menjadi kambuh

Klorin yang dimana merupakan salah satu senyawa kimia yang berguna untuk membunuh kuman dan juga bakteri yang digunakan untuk pembersih kolam renang jadi ketika anda sedang berenang maka nantinya sebagian kecil klorin juga bisa terhirup dan juga masuk ke dalam saluran pernapasan anda dengan begitu hal tersebut akan menyebabkan kondisi iritasi apalagi untuk orang-orang penderita asma

Dikutip dari beberapa studi yang mengatakan bahwa apabila senyawa klorin nantinya terhirup bisa meningkatkan resiko saluran pernapasan anda menjadi lebih sensitif kepada alergi yaitu salah satu kunci utama serangan asma yang disebabkan oleh alergi

Pada zaman sekarang seperti yang sudah anda ketahui bahwa tren melakukan perawatan baja banyak sekali jenisnya di mana ada beberapa tren yang baru menggunakan lendir siput maupun bekicot untuk melakukan proses perawatan wajah dan juga banyak juga produk-produk perawatan wajah menggunakan yang diri bekicot ataupun seafood sebagai salah satu bahan utamanya maka dari itu untuk Anda yang masih penasaran simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Apakah anda pernah mencoba masker bekicot dalam lembaran yang banyak sekali dijual di pasaran di mana masker ini nantinya memiliki bahan dasar dari ekstrak lendir siput tetapi anda tidak perlu khawatir bahwa Ganjar ini diambil dari jenis siput yang dapat anda konsumsi sehingga tidak memiliki racun sama sekali siput atau bekicot bisa anda konsumsi di mana sudah terbukti sangat aman dan juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan

Selain itu juga hewan bekicot ini yang memiliki selaput lendir yang lebih besar di mana berada di pada bagian mulut mereka dengan kaki mereka dari begitulah lendir-lendir akan diproduksi dengan begitu bekicot dapat menghasilkan lendir dalam jumlah yang sangat banyak setiap harinya agar dapat menjaga tubuh mereka tetap lembab selain itu juga lendir tersebut bisa membantu beberapa pergerakan yang nantinya akan mengurangi gesekan ketika mereka sedang berjalan

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa tren menggunakan masker bekicot sangatlah fenomenal di zaman sekarang ini di mana masker wajah pada umumnya merupakan salah satu produk perawatan wajah yang sangat rutin di mana tidak boleh orang-orang lewatkan dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan masker wajah memiliki fungsi agar dapat menghaluskan menutrisi dan juga membuat kulit wajah anda menjadi lebih lembab Tetapi semuanya hal tersebut tergantung bahan apa saja yang digunakan dalam naskah tersebut

Masker wajah yang memiliki bahan utama dari lendir bekicot memiliki banyak sekali manfaat untuk kulit wajah anda menurut pakar mengatakan bahwa lendir siput dan juga lendir bekicot memiliki kandungan asam hialuronat yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dimana antioksidan tersebut dapat merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen secara maksimal

Para Smasher di sini pasti pernah mendengar kata strategi “no lob”?

strategi no lob adalah sebuah strategi dimana pemain sebisa mungkin menghindari mengangkat bola (biasanya dengan pukulan clear/lob ataupun lift) kepada lawan.

Strategi ini sering diterapkan dalam permainan ganda karena di dalam permainan ganda, kita dihimbau sebisa mungkin tidak memberikan lawan kesempatan untuk menyerang.

Tetapi terkadang strategi ini disalah artikan oleh pemain yang kemudian ini dapat menjadi sebuah strategi bunuh diri.

ALASANNYA…

Alasannya adalah terkadang pemain menyalah-artikan strategi ini sebagai sebuah strategi yang MELARANG DIRI MENGGUNAKAN CLEAR/LOB padahal inti dari strategi no lob bukan begitu.

Inti dari strategi no lob adalah kita BERUSAHA untuk tidak memberikan kesempatan kepada lawan untuk menyerang kita atau meminimalisir memberikan kesempatan menyerang kepada lawan dengan ‘mengangkat’ bola.

Dalam kondisi tertentu, jika kita dengan terpaksa harus ‘mengangkat’ bola untuk menyelamatkan poin maka mau nggak mau kita harus ‘mengangkat’ bolanya dan memberikan kesempatan kepada lawan untuk menyerang.

Ketika pemain terlalu memaksakan diri untuk tidak mengangkat bola, ini kemudian membuat pemain malah terlalu sering melakukan pukulan yang tanggung ataupun melakukan pukulan yang tidak melewati/nyangkut di net.

Hal seperti ini justru yang membuat lawan semakin mudah untuk mencetak poin.

Atau kasus lain ketika pemain lagi ‘bermain jorok’ dan ber-sikeras tidak mengangkat bola karena harus mati-matian menggunakan strategi no lob.

Contoh-contoh seperti inilah yang kemudian membuat strategi no lob menjadi sebuah strategi bunuh diri.

Ketika sudah bermain dalam lapangan, kita harus selalu fleksibel dalam strategi permainan kita. Kalau kita terlalu bersikeras, ini malah akan perlahan-lahan membuat kita tidak bisa berkembang.

Ingat, yang di adu adalah strategi permainan, siapa yang bisa mencetak poin dan menang BUKAN siapa yang bisa bermain TANPA LOB.

Dengan begitu artikel ini memberi pelajaran untuk anda mau apa itu strateginya apabila anda memiliki pondasi permainan yang kuat pastinya akan susah dikalahkan dan bisa meningkatkan potensi kemenangan untuk anda dan tim anda.

Intel adalah salah satu perusahaan semiconductor terbesar di dunia.

Kalian pasti sudah pada familiar dengan produk Intel. CPU yang ada di komputer kalian, rata-rata pasti bikinan Intel.

Kompetitor utamanya hanya ada 1, AMD, yang bersaing di market yang sama dengan Intel.

Nah, perusahaan Intel (INTC) beberapa waktu ini, harga sahamnya sedang drop cukup dalam.

Hal ini tentu dimanfaatkan oleh insider investor untuk “buy the dip”.

Saham INTC memang sejak dari awal tahun sedang bearish.

Wajar saja, keadaan ekonomi di Amerika Serikat masih belum stabil di tengah ancaman kenaikan suku bunga yang lebih tinggi lagi.

Ditambah lagi tahun lalu terjadi global chip shortage di seluruh dunia, ini membuat supply chain Intel menjadi kacau balau.

Moment penurunan ini dimanfaatkan oleh beberapa insider di dalam Intel itu sendiri.

CEO Intel, Pat Gelsinger, membeli cukup banyak saham INTC ketika sedang terjadi penurunan akhir-akhir ini.

Yes, memang nampaknya tidak ada yang lebih tahu mengenai keadaan perusahaan yang sesungguhnya selain sang CEO itu sendiri.

Perusahaan bagus jika dijual dengan harga diskon, siapa yang tidak mau?

Sebenarnya, yang ingin dibahas bukanlah masalah insider tradingnya, tetapi lebih ke arah high conviction-nya.

High conviction artinya kepercayaan penuh dengan saham yang dibeli.

Membeli saham ketika sedang jatuh hanya dapat dilakukan jika kita, sang investor, menaruh kepercayaan penuh kepada saham tersebut.

Itulah yang dilakukan oleh CEO Intel, Pat Gelsinger. Mengetahui kondisi perusahaan yang sesungguhnya, Pat berani menambah investasinya pada Intel meskipun tren harga sahamnya saat ini sedang turun.

Perusahaan sebagus apapun tetap akan mengalami penurunan harga.

Sama seperti emas, ketika harga turun, kalian berani beli, tetapi ketika saham bagus turun, apakah kalian tetap berani beli?

Kita seharusnya berinvestasi saham sama seperti kita berinvestasi emas.

Kita tidak pernah meragukan kualitas emas kan? That’s why kita tenang2 saja membelinya.

Dibalik dari pembahasan diatas telah mengajarkan kepada kita tidak boleh menyia-nyiakan kesempatan yang ada didepan mata anda.

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa buah banyak sekali digemari karena memiliki rasa yang enak dan juga kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin mineral dan juga serat serta didukung oleh antioksidan dan dimana buah juga memiliki jenis dan variasi yang menarik dengan begitu Anda sebaiknya bisa mengonsumsi buah-buahan setiap hari untuk meningkatkan kesehatan tubuh Dimana anda dapat mencoba beberapa pilihan terbaik di bawah ini

Pastinya setiap buah memiliki kandungan gizi dan manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang berbeda-beda di mana Di bawah ini merupakan daftar buah yang sangat direkomendasikan untuk anda konsumsi setiap hari termasuk buah-buahan yang sering diketahui 

Apel 

Apel merupakan salah satu jenis buah sehat yang di mana Bisa anda konsumsi ketika sedang melakukan program diet ketat Di mana buah ini memiliki banyak sekali kandungan serat sehingga bisa membantu tubuh anda merasa lebih kenyang Ah lama selain itu juga apel memiliki kandungan kalori yang rendah Jadi tidak perlu khawatir apabila asupan kalori anda akan meningkat karena mengkonsumsi buah apel juga bisa meningkatkan kesehatan otak dan juga jantung

Nanas 

Buah nanas memiliki rasa yang asam manis di mana bisa membuat buah ini sangat cocok sebagai salah satu makanan penutup setelah anda makan makanan berat atau juga sering sekali jadikan sebagai camilan sehat di siang hari bukan hanya memiliki rasa yang enak di mana buah ini memiliki banyak sekali kandungan gizi yang memiliki sifat anti radang yang bisa membantu Anda menurunkan resiko penyakit infeksi

Mangga

Buah mangga termasuk kedalam buah musiman yang sangat sehat dimana memiliki kandungan betakaroten yang sangat tinggi dan sangat diperlukan oleh tubuh anda karena nantinya betakaroten ini akan diubah menjadi vitamin A dan vitamin A serta dukungan vitamin C juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh jadi nanti ya tubuh anda tidak rentan terkena penyakit

Jambu biji

Buah jambu biji juga sangat terkenal merupakan salah satu buah sehat untuk pasien yang sedang menderita penyakit demam berdarah Hal ini dikarenakan buah jambu biji bisa meningkatkan kadar trombosit yang ada di dalam tubuh dan juga banyak penelitian yang membuktikannya 

Ketika tubuh anda sedang demam pastinya anda menjadi tidak nafsu makan ataupun minum hal tersebut sangat wajar terjadi karena lidah anda akan terasa pahit dan juga Tubuh terasa lemas tetapi Ketika anda demam di mana Anda harus membutuhkan banyak asupan nutrisi dan juga cairan agar bisa melawan penyakit tersebut dengan begitu Salah satu caranya Anda bisa mencoba mengkonsumsi es krim ketika demam

Emang hari ini terdengar biasa saja ataupun berlawanan dengan kata-kata orang tua yang di mana apabila anda makan es krim atau minum jus jeruk bisa membuat penyakitnya tambah parah tetapi nyatanya hal tersebut tidak selalu benar meja penjelasan lengkapnya

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa sejak kecil pasti anda sering sekali diberitahu oleh orang tua Anda kalau mengkonsumsi es krim Dapat memberikan penyakit Dimana hal tersebut hanyalah mitos karena hal yang dapat menyebabkan anda menjadi sakit yaitu adalah infeksi bakteri ataupun virus bukan suhu dari makanan ataupun minuman yang anda konsumsi

Lalu apa saja manfaat makan es krim ketika demam ini dia manfaatnya

Mencegah dehidrasi
Ketika tubuh anda sedang demam tinggi maka mungkin anda akan berkeringat lebih banyak dan juga buang air kecil lebih banyak dengan begitu pastinya tubuh anda akan kehilangan cairan Padahal di mana bagian mulut Anda akan terasa kurang enak apabila harus minum banyak air dengan gitu cara paling ampuh adalah dengan mengikat es loli ataupun makan sorbet ketika anak demam hal tersebut bisa membantu tubuh untuk mengembalikan cairannya

Menambah asupan kalori
Tubuh anak ketika demam juga membutuhkan kalori yang banyak agar nantinya sel-sel dalam tubuh bisa mempertahankan diri selain itu juga kalori sangat diperlukan untuk tubuh anda bisa melawan infeksi yaitu dimana salah satu sumber kalori yang paling banyak disukai oleh semua orang adalah es krim

Membantu menurunkan nyeri yang disebabkan peradangan
Ketika tubuh anda sedang mengalami kondisi peradangan makan dan minuman yang memiliki suhu dingin bisa membantu tubuh untuk meredakan rasa nyeri dan juga rasa tidak nyaman yang dikarenakan kondisi peradangan ini contoh Ketika anda merasa sakit ataupun radang tenggorokan maka dari itu Anda boleh mengkonsumsi es krim agar nantinya tenggorokan terasa lebih dingin

Pada zaman sekarang apalagi di dalam dunia produk kecantikan tea tree oil Merupakan salah satu produk perawatan kulit yang akan memberikan banyak sekali manfaat karena memiliki kandungan senyawa alaminya lalu apa saja manfaat dari tea tree oil Mari simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Tea tree oil Merupakan salah satu jenis minyak yang dibuat dari pohon teh dan sangat juga dikenal sebagai minyak esensial tapi anda jangan salah bahwa pohon teh yang biasanya digunakan untuk membuat minyak ini sangat berbeda dengan tanaman teh yang pada umumnya digunakan sebagai bahan utama untuk membuat minuman teh hijau ataupun teh Ita dimana Minyak dari pohon teh ini pada umumnya merupakan tanaman asli dari Australia yang sudah 100 tahun terakhir sering sekali digunakan sebagai salah satu minyak antiseptik

Hal ini dikarenakan minyak ini memiliki sifat anti inflamasi yang memiliki banyak sekali kegunaan dan juga akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh manusia selain dapat dijadikan sebagai salah satu bahan utama dalam produk perawatan kulit minyak pohon teh juga memiliki banyak sekali kegunaan untuk rumah tangga

Lalu apa saja manfaat dari minyak pohon teh ini simak penjelasannya di bawah ini

Untuk mengobati jerawat
Ada beberapa penelitian telah menemukan bahwa terdapat kandungan yang sangat efektif dimana sama dengan beberapa zat senyawa seperti benzoil peroksida yang biasanya anda akan temukan di beberapa obat jerawat tetapi bedanya dimana kandungan minyak pohon teh ini tidak ada ditemukan efek samping seperti kulit yang nantinya akan memerah kulit yang menjadi kering ataupun mengelupas Ketika anda menggunakannya dengan begitu Anda bisa menggunakan minyak pohon teh ini untuk mengatasi masalah jerawat Anda

Mengobati ketombe dan meningkatkan kesehatan rambut
Minyak pohon teh juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan rambut dan juga kulit kepala sama seperti dengan minyak kelapa gimana minyak pohon teh ini juga memiliki manfaat untuk menenangkan kulit mati dan juga mengelupaskannya untuk dibuang karena Kulit mati yang ada di di bagian kepala anda penyebab utama ketombe

Vitamin B3 merupakan salah satu golongan vitamin yang larut air dimana akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh vitamin b kompleks ini bukan hanya dapat membantu tubuh anda untuk mengubah makanan menjadi energi tetapi juga masih banyak beberapa manfaat yang harus anda ketahui tentang seputar manfaat dari vitamin B3 ini seperti yang akan dijelaskan di bawah ini

Vitamin B3 merupakan salah satu jenis vitamin b kompleks yang bisa anda temui di beberapa makanan selain itu juga vitamin ini pada umumnya dapat dimasukkan ke beberapa makanan tertentu dan bisa anda konsumsi dalam berupa suplemen ada beberapa jenis niasin yang sangat sering ditemui yaitu adalah asam nikotinat dan juga nikotinamida apabila anda terlalu banyak mengkonsumsi niasin maka nantinya tubuh anda akan mengeluarkan nya melalui urin karena vitamin tersebut dapat larut di dalam air

Ada juga beberapa manfaat yang diberikan dari vitamin B3 ini untuk kesehatan tubuh anda diantaranya seperti dibawah ini

Membantu mengendalikan kolesterol
Manfaat pertama yang akan diberikan vitamin B3 untuk kesehatan tubuh anda yaitu dimana dapat membantu untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah hal ini juga telah dipercaya oleh beberapa peneliti bahwa kandungan nutrisi lisin bisa membuat tubuh anda untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat

Menurunkan resiko penyakit diabetes
Selanjutnya manfaat yang akan diberikan dari vitamin B3 untuk kesehatan tubuh yaitu dimana selain dapat menurunkan kadar kolesterol jahat vitamin ini juga bisa membantu tubuh anda terhindar ataupun menurunkan resiko penyakit diabetes Hal ini dikarenakan vitamin B3 bisa membantu tubuh anda agar menyeimbangkan kadar kolesterol yang merupakan salah satu penyebab utama dari penyakit diabetes

Meningkatkan fungsi otak
Pada kenyataannya otak manusia sangat membutuhkan vitamin B3 sebagai salah satu bahan utama dari pembuatan koenzim NAD dan NADP Di mana Dari semua enzim tersebut dapat memperoleh energi Sehingga nantinya fungsi otak anda bisa berjalan dengan optimal bukan hanya itu saja vitamin B itu juga sudah terbukti bisa membantu tubuh untuk Menurunkan resiko penyakit alzheimer

Buah blewah merupakan salah satu buah yang sangat populer di mana anda bisa mengolahnya menjadi salah satu takjil untuk Anda berbuka puasa di bulan Ramadhan Lalu apakah Anda penasaran Apa saja manfaat yang akan diberikan dari buah ini untuk kesehatan tubuh anda Simak penjelasannya di bawah ini

Blewah merupakan salah satu buah yang masih memiliki keluarga dekat dengan buah melon Di mana buah ini memiliki nama Latin kumis neelofa yang di mana memiliki daging yang berwarna oranye dan juga memiliki bentuk luar yang sama seperti labu Di mana buah ini juga sangat gampang anda dapatkan di mana-mana Dan juga akan memberikan banyak sekali kandungan nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh

Lalu di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang akan diberikan buah blewah untuk tubuh anda

Baik untuk kesehatan kulit
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa di mana sayuran ataupun buah-buahan yang memiliki warna orange seperti ubi jalar wortel dan juga labu memiliki kandungan nutrisi karotenoid yang sangat tinggi dimana nutrisi tersebut memiliki manfaat dapat menghilangkan rasa sakit dan juga kerusakan pada kulit anda yang terjadi dikarenakan sengatan matahari maka dari itu buah blewah juga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit

Melancarkan pencernaan
Buah blewah juga merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan air dan serat yang sangat tinggi Maka dari itu buah ini juga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan anda dengan cara membuat makanan yang anda konsumsi lebih mudah dicerna Sehingga nantinya juga dapat mudah dikeluarkan sehingga juga bisa melancarkan pencernaan

Rendah kalori
Karena memiliki kandungan kalori yang Rendah buah blewah merupakan salah satu buah yang sangat pas apabila anda jadikan salah satu menu makanan ataupun cemilan di dalam program diet anda untuk menurunkan berat badan apalagi memiliki rasa yang manis dan juga segar serta memiliki tekstur yang sangat enak apabila anda konsumsi secara rutin Maka dari itu sangat disarankan untuk Anda dapat menjadikan buah ini sebagai salah satu cemilan sehat anda