Arsip Tag: berita unik

Ini Solusi Bagi Anda Yang Fobia Jarum Suntik

Belonephobia atau yang sering disebut sebagai takut dengan jarum ini memang sudah ada sejak jaman dulu. Banyak yang takut akan dengan jarum suntik. Bahkan ada beberapa orang yang jika memikirkan atau melihat gambarnya saja sudah membuat mereka sangat takut. Bahkan jika tergolong parah orang tersebut sampai dapat pingsan.

Jarum merupakan bagian dari keseharian yang lumayan sering dijumpai di kehidupan bidang kesehatan. Seperti imunisasi, mengobati penyakit dan mengambil darah.

Bagi anda yang phobia terhadap jarum, anda jangan cemas ada beberapa cara yang mampu membuat anda menjadi tidak begitu takut dengan jarum suntik tersebut. Apa saja solusi tersebut? Yuk mari kita simak dibawah.

1. Beritahu Kepada Dokter Sebelum Anda Disuntik

Jika saat akan menghadapi keadaan dimana anda akan menjumpai jarum suntik, beritahulah dokter anda agar dokter tahu bagaimana menangani anda. Mungkin dokter dapat membantu anda mencari alternatif lain dan dapat membantu anda mengatasi fobia tersebut.

2. Tarik Nafas yang Dalam dan Panjang

Jika anda merasa takut atau gugup, tenangkan pikiran anda dan tarik nafas yang dalam dan panjang agar dapat membuat diri anda tenang kembali.

Ketika Anda merasa gugup, malah akan cenderung tahan nafas dan mengambil nafas yang pendek. Sehingga yang ada anda akan merasa lebih gugup.

3. Mendengar Musik

Ada beberapa jenis injector/jarum suntik yang otomatis dapat membuat suara “klik”. Ini juga dapat membuat anda menjadi lebih tegang karena suaranya. Anda dapat mendengarkan musik untuk membantu anda tidak mendengar jarum tersebut dan dapat membantu anda jauh menjadi lebih rileks.

4. Buatlah Diri Anda Menjadi Senyaman Mungkin

Ketika sudah waktunya anda akan disuntik, buatlah diri anda senyaman mungkin. Anda dapat membuat posisi yang nyaman seperti berbaring. Lalu mintalah dokter untuk menyuntik pada bagian yang menurut anda nyaman. Jika anda ketakutan maka dokter juga akan sudah menyuntik anda. Dan anda yang takut akan menjadi lebih takut lagi akibat anda tidak nyaman.

Inilah beberapa cara menurut kedokteran agar dapat membantu anda yang phobia terhadap jarum. Semoga bermanfaat.