Arsip Penulis: admin

Hadapi Covid-19 dengan Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sesudah dikatakan bahwa sebagai pandemi dari 19 Maret yang lalu dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), virus yang disebut dengan Covid-19 ini dapat membuat kepanikan pada lingkungan masyarakat. Sedangkan, saat dinyatakan resmi sebagai pandemi, dapat mengharapkan untuk negara-negara dapat lebih agresif untuk mengambil gerakan untuk pencegahan dan perawatan. Maka dari itu, dari pihak WHO juga telah menghimbau untuk semua masyarakat semuanya bisa tetap tenang dan tidak panik pada situasi ini.

Terlihat dari data kesehatan yang sudah beredar jika Immune Deficiency Foundation, Covid-19 merupakan virus yang dapat menyerang pada bagian pernapasan dan dapat menular dari kontak perorangan. Maka itu, orang yang dengan daya tahan tubuh yang lemah bisa menjadi dampak yang tinggi terinveksi virus tersebut.

Maka itu, untuk dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan selalu menjaga diri juga merupakan hal yang sangat gampang untuk dilakukan untuk bisa mencegah tertularnya virus corona.

Berikut ini langkah tepat agar siap menghadapi Covid-19.

1. Diet Sehat
Menjalakan pola hidup sehat dan makanan menjadi hal yang penting untuk dapat meningkatkan sistem pada kekebalan imun tubuh. Jenis makanan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh seperti sayuran hijau, susu , buah-buahan dan kacang-kacangan.

Sebaiknya anda menghindari makanan yang setengah matang. Diet yang seimbang seperti karbohidrat, lemak, vitamin dan lemak dan mengonsumsi air minum yang cukup.

2. Olahraga yang teratur
Olahraga yang teratur dapat membuat daya tahan tubuh dan membuat tulang menjadi sehat dan kuat. Melakukan aktivitas fisik juga dapat membuat anda mengeluarkan bakteri dari paru-paru dan juga saluran peluran udara.

3. Rajin mencuci tangan
Jika anda rutin mencuci tangan juga dapat menjadi salah satu cara yang baik untuk bisa menghindari virus corona. Kebiasaan yang dilakukan dapat membantu anda membunuh kuman dan virus yang menempel di tangan anda, termasuk dari virus corona.

4. Mengonsumsi vitamin C
Dari kekebalan tubuh yang kuat bisa meredakann risiko terinfeksi virus dan juga bakteri. Jika anda rutin mengonsumsi vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda menjadi meningkat.

Manfaat Buah Merah Papua Bagi Kesehatan

Kegunaan dari buah merah yang dipercaya masyarakat dari Papua yang mampu mengobati berbagai macam penyakit. Maka dari itu, buah merah tidak hanya bisa dijadikan sebagai makanan saja, tetapi bisa juga digunakan sebagai obat tradisional. Nama lain dari buah merah yaitu Pandanus Conoideus itu memang banyak tumbuh di Papua.

Jika buah yang berwarna merah akan menjadi sesuai dengan nama yang juga mempunyai banyak nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh. Dalam buah merah banyak terkandung nutrisi yaitu kalori, protein, lemak sehat, karbohidrat sampai antioksidan yaitu vitamin C, vitamin E, alfa-karoten dan zat warna antosianin.

Kegunaan dari buah merah Papua bagi kesehatan bisa dipengaruhi dari kandungan nutrisinya itu. Selain dapat dikonsumsi secara langsung dapat pula direbus atau juga di panggang, buah merah dapat di olah menjadi masakan. Minyak ekstrak dari buah merah juga bisa digunakan sebagai pewarna alamu dan juga penyedap dari makanan.

Mengurangi Risiko Kanker
Kegunaan dari buah merah Papua juga dapat digunakan sebagai makanan kesehatan yang utama yang bisa mengurangi risiko kanker. Dari sebuah lacakan di labotariun yang mengatakan jika buah merah Papu bisa dapat mencegah pertumbuhan dari sel kanker, yaitu kan kanker usus besar, kanker ovarium dan kanker payudarah juga.

Maka itu kegunaan dari buah merah yang mempunyai sifat antikanker ini juga sangat disayangkan jika dilewatkan. Akan tapi, dari penelitian yang secara klinis juga dapat membuktikan dari kegunaan buah merah yang masih sangat minim, sampai kegunaan buah merah dapat di periksa lebih lanjut.

Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Selain bisa mengurangi risiko kanker juga kegunaan buah merah Papua juga bisa mengurangi risiko dari penyakit jantung. Dari sebuah penelitian pada buah merah ini juga ditemukan bisa meningkatkan kadar risiko kolesterol baik dan juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, sampai dengan dapat mengurangi terjadinya risiko terjadinya penyakit jantung.

Hasil penelitian ini juga baru dilakukan dari hewan, kegunaan buah merah dapat menurunkan kolesterol jahat pada manusia dan masih butuh waktu untuk membuktikan manfaatnya lebih lanjut lagi.

Olahraga Dapat Membuat Badan Anda Lebih Tinggi

Semua orang pasti memiliki keinginan untuk mempunyai badan yang lebih tinggi. Karena orang yang tinggi kelihatan lebih menarik dan keren pastinya. Seorang peneliti di Inggris telah meneliti tentang cara mempertinggi badan dan setelah di uji coba ternyata dapat berhasil. Ia mencoba beberapa tekhnik gerakan dan berhasil meninggikannya sebanyak 1,5Cm dalam kurun waktu 1 minggu saja.

Nah gerakan apa saja itu? Yuk mari kita simak dibawah.

1. Bersepeda

Bersepeda merupakan salah satu cara anda untuk menaikkan tinggi badan anda dalam waktu 1 minggu. Caranya cukup mudah, Aturlah jok tempat duduk sepeda agak lebih tinggi jadi saat anda mengayuh sepeda anda akan memaksimalkan panjang kaki anda untuk mengayuh sepeda. Tapi juga jangan terlalu tinggi ya, karena dapat membuat persendiam=n kaki anda cedera.

2. Bergantung Di Tiang

Latihan yang satu ini merupakan salah satu latihan yang paling mudah di antara lainnya. Anda hanya perlu bergelantung pada tiang selama yang anda bisa. Jika dilakukan rutin, maka anda dapt meninggikan badan anda. Selain itu latihan ini juga dapat melatih otot perut dan otot tulang belakang anda.

3. Berdiri Di Atas Pundak

Untuk melakukan posisi ini, anda bisa meregangkan kaki anda ke arah atas. Dan yang harus diingat bahwa anda harus menjaga keseimbangn tubuh anda agar saat anda ingin menurunkan kaki anda tidak akan jatuh begitu saja yang dapat membuat kaki anda cedera.

4. Posisi Cobra

Latihan ini juga dapat membantu anda meregangkan tulang belakang anda. Selain meregangkan tulang punggung, latihan ini dapat melatih meregangkan otot perut, pinggul, bokong, dll.

5. Posisi Bungkuk

Ketika anda melakukan posisi ini, usahakanlah posisi kaki anda tetap lurus. Jika anda ruti melakukan posisi ini dapat membantu anda meninggikan badan anda juga.

6. Lompat Tali

Lompat tali ataupun melakukan olahraga basket dapat meninggikan badan anda juga. Dikarenakan gerakan melompat jika dilakukan terus menerus dapat membantu anda meninggikan badan anda juga. Selain itu, gerakan melompat juga dapat memperkuat otot dan tulang kaki anda.

Itulah beberapa olahraga yang dapat meninggikan badan anda jika dilakukan secara rutin. Semoga bermanfaat.

Mulailah Gaya Hidup Sehat Dengan Mengonsumsi Buah Ini

Jika anda merupakan salah satu pecinta makanan yang tidak sehat dan tidak memakan buah, mulailah mengubah gaya hidup anda agar anda bisa lebih sehat dan bugar. Apaladi di Indonesia masih banyak orang yang tidak sadar akan pentingnya makanan yang sehat.

Selain anda mendapat badan yang sehat dan bugar anda bisa mencegah beberapa penyakit. Dengan anda mengkonsumsi buah buahan otomatis sistem imun dalam tubuh anda dapat bekerja lebih baik dan dapat mencegah dari berbagai penyakit.

Mengkonsumsi makanan yang bergizi sangatlah penting bagi tubuh anda untuk mendapatkan gaya hidup sehat. Selain nilai gizi yang terkandung di makanna Kebersihan makanan jugalah penting.

Salah satu yang terbaik untuk menambah asupan gizi anda adalah mengonsumsi buah buahan dan sayuran. Kementrian kesehatan juga menganjurkan agar selalu rajin olahraga, tidak menkonsumsi daging mentah, dan tidur dengan cukup.

Dijaman sekarang ini juga sudah muncul banyaknya makanan yang aman untuk dikonsumsi orang orang. Misalkan Makanan yang telah adanya BPOM & halal. Selain itu juga banyak makanan yang telah dikemas lebih simpel dan tentunya higienis.

Jagalah pola makan anda beserta jangan mengonsumsi makanan manis terlalu banyak karena dapat membuat anda resiko terkena gula darah, kencing manis, dan obesitas. Jika anda mengkontrol makanan anda dapat dipastikan anda akan lebih sehat dan tubuh lebih bugar.

Selain itu vitamin juga merupakan peranan yang penting buat tubuh anda, karena vitamin memiliki banyak fungsi yang pastinya membuat fungsi organ dan tubuh anda lebih sehat.

Apalagi kini tengah heboh yang menggemparkan di seluruh negara akibat dari virus corona. Anda harus lebih ekstra bersih dalam memakan makanan, agar menurukan resiko terkenanya virus corona tersebut. Masyarakat pun sedang berjuang agar dapat mencegah penyebaran dari vitus tersebut.

Inilah Cemilan Sehat Yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Saat kita mendengar kata camilan yang ada di benak kita pastinya camilan itu buruk karena dapat membuat kita obesitas jika sering mengkonsumsinya. Karena kalori di cemilan itu cukuplah tinggi sehingga akan membuat tubuh anda memiliki lemak jika terlalu sering mengkonsumsinya.

Namun apakah anda tahu masih ada cemilan yang sehat bahkan dapat membantu anda menurunkan berat badan anda. Sarapan dengan cemilan yang tepat dapat memberikan anda energi yang cukup untuk beraktifitas untuk keseharian anda.

Tentunya buah buahan merupakan salah satu pilihan yang tepat. Tetapi selain buah buahan masih ada lagi loh. Apa saja cemilan sehat itu?

1. Keju dan Apel

Jika anda mengkonsumsi keju dan dalam jumlah yang tepat, maka dapat menjadi cemilan yang sehat saat di pagi hari. Sepotong keju itu mengandung sekitaran 70 Kalori. Anda pun dapat mengonsumsinya dengan apel sebagai penambah serat yang dibutuhkan untuk tubuh anda.

2. Pisang dan keju

Satu buah pisang yang kecil itu mengandung hingga 10 gram serat dan dapat menjaga agar anda tetap sehat dan kenyang. Apalagi jika ditambahkan lagi dengan keju, paduan dari kedua makanan ini dapat menjadi cemilan anda di pagi hari yang menyehatkan sekaligus membuat kenyang dan baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan.

3. Salad Toge

Toge merupakan sayuran yang sangat kaya akan nutrisinya serta mempunyai kalori dan lemak yang rendah. Selain itu, manfaatnya juga dapat menekan kadar gula darah yang tinggi serta medetoksifikasi darah. Anda dapat mengkonsumsi salad toge ini dengan menambahkan tetesan lemon juga agar dapat membakar lemak lebih baik.

4. Kacang

Kacang-kacangan memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh anda. Selain kacang memiliki antioksidan yang tinggi, kacang juga memiliki lemak tidak jenuh yang dapat mengatasi kelaparan anda namun tetap sehat. Biasakanlah mengonsumsi kacang dalam segenggam penuh dalam sehari dan tidak boleh berlebihan.

5. Telur Rebus

Putih telur memiliki protein yang tinggi dan sangat bagus buat kesehatan tubuh anda dan dapat membuat gula darah di dalam tubuh tetap stabil. Anda bisa menambahkan telur rebus sebagai sarapan pagi anda.

Itulah beberapa cemilan sehat yang baik untuk anda konsumsi saat pagi hari dan sekaligus dapat membantu anda menurunkan berat badan anda yang berlebih.

 

Inilah beberapa Manfaat Minum Air Putih yang Cukup

Salah satu hal yang simple namun sangat bermanfaat bagi kehidupan ialah minum air putih yang cukup. Seringkali orang menganggap remeh minum air yang putih cukup tidak masalah jadi mereka juga tidak menjaganya.

Rutinitas kerja yang tidak dapat ditunda menjadi salah satu faktor yang menjadi penyebabnya anda kurang minum air putih. Idealnya, tubuh manusia itu harus meminum 2 liter atau delapan gelas air setiap harinya. Karena rata rata tubuh manusia ini terdiri dari air. Jadi air yang anda minum ialah untuk mengganti cairan tubuh yang hilang akibat anda bernafas, pergerakan usus, & keringat.

Terlihat sepele namun Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh. Anda dapat terkena dehidrasi jika kalian kurang minum air putih dan itu dapat menyebabkan fungsi organ organ dalam tubuh anda menjadi tidak normal.

Inilah beberapa manfaat yang dapat anda dapatkan jika minum air putih yang cukup.

1. Melumasi Sendi

Setiap sendi sendi anda mengandung sekitar 80% air. Jika anda sering dehidrasi dan dalam waktu yang panjang, maka dijamin sendi anda akan nyeri. Dan itu dapat menganggu aktivitas anda sehari harinya.

2. Membentuk ludah

Air liut/saliva kita dapat membantu kita untuk mencerna makanan. Selain itu fungsi dari saliva juga dapat menjaga mulut, mata lembab, dan hidung dari kerusakan. Dengan anda meminum air putih yang cukup akan dapat membantu mulut anda untuk tetap bersih.

3. Menyalurkan Oksigen Ke Tubuh

Lebih dari 90% dari tubuh kita adalah air. Dan darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh kita juga cukup penting. Jika anda kurang meminum air, maka supply darah yang membawa oksigen tersebut juga akan semakin melambat.

4. Membuat Kulit Lebih Cerah & Menjaga Kesehatan

Jika anda dehidrasi, maka seluruh kulit anda akan terasa sangat kering dan dapat memicu gangguan kulit dan kerutan dini. Biasakan anda minum 2 gelas air sebelum tidur itu dapat membantu kulit anda kembali lembab dan menjadi lebih cerah. Dan selain itu efek yang dapat didapat ialah tidur anda juga dapat semakin nyaman dan nyenyak. Serta dapat mendetoksifikasi dari berbagai racun di dalam tubuh anda.

Itulah beberapa manfaat minum air putih untuk kesehatan tubuh anda. Walau sepele, tapi efeknya luar biaya guys. Jadi rubahlah pola hidup anda agar tetap sehat ya.

Ini Solusi Bagi Anda Yang Fobia Jarum Suntik

Belonephobia atau yang sering disebut sebagai takut dengan jarum ini memang sudah ada sejak jaman dulu. Banyak yang takut akan dengan jarum suntik. Bahkan ada beberapa orang yang jika memikirkan atau melihat gambarnya saja sudah membuat mereka sangat takut. Bahkan jika tergolong parah orang tersebut sampai dapat pingsan.

Jarum merupakan bagian dari keseharian yang lumayan sering dijumpai di kehidupan bidang kesehatan. Seperti imunisasi, mengobati penyakit dan mengambil darah.

Bagi anda yang phobia terhadap jarum, anda jangan cemas ada beberapa cara yang mampu membuat anda menjadi tidak begitu takut dengan jarum suntik tersebut. Apa saja solusi tersebut? Yuk mari kita simak dibawah.

1. Beritahu Kepada Dokter Sebelum Anda Disuntik

Jika saat akan menghadapi keadaan dimana anda akan menjumpai jarum suntik, beritahulah dokter anda agar dokter tahu bagaimana menangani anda. Mungkin dokter dapat membantu anda mencari alternatif lain dan dapat membantu anda mengatasi fobia tersebut.

2. Tarik Nafas yang Dalam dan Panjang

Jika anda merasa takut atau gugup, tenangkan pikiran anda dan tarik nafas yang dalam dan panjang agar dapat membuat diri anda tenang kembali.

Ketika Anda merasa gugup, malah akan cenderung tahan nafas dan mengambil nafas yang pendek. Sehingga yang ada anda akan merasa lebih gugup.

3. Mendengar Musik

Ada beberapa jenis injector/jarum suntik yang otomatis dapat membuat suara “klik”. Ini juga dapat membuat anda menjadi lebih tegang karena suaranya. Anda dapat mendengarkan musik untuk membantu anda tidak mendengar jarum tersebut dan dapat membantu anda jauh menjadi lebih rileks.

4. Buatlah Diri Anda Menjadi Senyaman Mungkin

Ketika sudah waktunya anda akan disuntik, buatlah diri anda senyaman mungkin. Anda dapat membuat posisi yang nyaman seperti berbaring. Lalu mintalah dokter untuk menyuntik pada bagian yang menurut anda nyaman. Jika anda ketakutan maka dokter juga akan sudah menyuntik anda. Dan anda yang takut akan menjadi lebih takut lagi akibat anda tidak nyaman.

Inilah beberapa cara menurut kedokteran agar dapat membantu anda yang phobia terhadap jarum. Semoga bermanfaat.

Fakta Tentang Vitamin B12

Vitamin B12 atau cobalamin sebagai yang populer dikenal adalah vitamin larut dalam air yang memainkan peran utama dalam mempertahankan berfungsinya otak dan sistem saraf. Hal ini juga digunakan dalam mengobati kekurangan vitamin B12, kekurangan herediter transcobalamin II, dan keracunan sianida.
Sumber vitamin
Ada banyak sumber vitamin dengan produk hewani seperti telur, ikan, dan daging yang menjadi sumber utama. Jika kamu seorang vegetarian, kamu harus makan makanan yang mengandung sedikit atau tidak ada pseudovitamin-B12. Makanan harus mengandung jumlah tinggi biologis aktif B12.
Kekurangan vitamin B12
Ketika tingkat vitamin yang rendah dalam tubuh, kamu cenderung memiliki kekurangan. Kekurangan ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti penurunan penyerapan vitamin dalam usus dan asupan alkohol meningkat.
Kekurangan berbahaya karena membawa tentang kegagalan otak dan sistem saraf. Kondisi ini juga membawa tentang psikosis, mania, dan Imerslund-Grasbeck sysndrome. Anak dengan kekurangan memiliki pertumbuhan terhambat.
Sementara kondisinya berbahaya, dapat diobati. Cara yang paling efektif untuk mengobati itu adalah dengan mengambil suplemen vitamin B12. Di sini kamu dapat mengambil pil, suntikan, atau semprotan. Pil mengharuskan kamu untuk mengunjungi dokter kamu dan obat-obatan yang diperlukan akan diresepkan untuk kamu.
Sementara mereka efektif, pil diserap secara perlahan dalam tubuh; oleh karena itu, tidak ideal untuk orang dalam kebutuhan segera dalam cobalamin.
Suntikan di sisi lain yang menyakitkan dan mahal sehingga cenderung untuk menakut-nakuti orang yang takut sakit. Mereka tidak terjangkau oleh orang yang beroperasi pada anggaran yang ketat.
Sublingual adalah cara lain untuk mengambil suplemen. Di sini kamu perlu menempatkan tablet terlarut di bawah lidah kamu dan itu akan diserap segera ke dalam aliran darah.
Jika kamu tidak menyukai rasa pil atau kamu tidak suka melarutkan tablet di bawah lidah kamu, kamu harus mempertimbangkan mengambil vitamin B12 semprot. Di sini kamu perlu membeli semprot favorit kamu dan semprot pada lapisan mulut kamu.
Salah satu keuntungan utama dari semprot adalah bahwa hal itu mudah diserap ke dalam aliran darah. Juga, lebih banyak vitamin yang diserap dalam tubuh menggunakan metode ini.
Hati
Sementara kondisi dapat dengan mudah diobati dengan menggunakan suplemen, kamu tidak harus mengambil suplemen jika kamu alergi atau sensitif terhadap cobalamin, kobalt, atau bahan lain dari produk. Dalam kasus kamu mencurigai Alergi, kamu harus berhenti minum suplemen dan melaporkannya ke dokter kamu segera.

PENTINGNYA UNTUK BELAJAR BAHASA INGGRIS

Lebih dari 2.000.000.000 orang di dunia berbahasa Inggris, karena merupakan bahasa resmi di banyak negara. Hal ini sangat dianjurkan bagi orang untuk belajar bahasa Inggris sebagai bahasa kedua agar tidak terbatas dalam bisnis internasional dan tenaga kerja. Meskipun jauh lebih mudah untuk belajar bahasa kedua di usia muda, orang tua yang mungkin tertarik untuk belajar bahasa kedua harus mengambil tantangan untuk lebih baik dalam keterampilan mereka.

Banyak negara menawarkan kursus ESL (bahasa Inggris sebagai bahasa kedua) untuk membantu orang dari segala usia untuk belajar bahasa Inggris. Mendaftarkan diri untuk kelas ESL di institusi yang memiliki reputasi baik dapat membantu kamu menguasai bahasa Inggris. Beberapa alasan penting mengapa kamu perlu belajar bahasa Inggris, bahkan jika itu akan menjadi bahasa kedua kamu, termasuk:

Bahasa resmi

Bahasa Inggris diucapkan secara resmi di 53 negara dan diucapkan sebagai bahasa pertama oleh sekitar 400.000.000 orang di dunia. Selain itu, bahasa Inggris adalah bahasa ilmu pengetahuan, komputer, diplomasi, pariwisata dan penerbangan. Penguasaan bahasa Inggris mengangkat kamu untuk mendaftar peluang di perusahaan multinasional dan memungkinkan orang untuk memiliki pengalaman perjalanan yang lebih mudah di banyak negara.

Selain itu, kamu tidak perlu bergantung pada sub judul dan terjemahan untuk menikmati acara TV favorit kamu, film, lagu dan buku sebagai industri media yang dominan dengan bahasa Inggris.

Bahasa global

Bahasa Inggris adalah bahasa umum yang diucapkan di seluruh dunia, dengan satu dari lima orang mengerti atau berbicara bahasa Inggris. Bagi kamu untuk mendapatkan pekerjaan di negara yang berbahasa Inggris, kamu perlu tahu bagaimana berkomunikasi secara efektif menggunakan bahasa Inggris.

Hal ini dapat membuktikan sangat sulit untuk berinteraksi dengan seorang pembicara bahasa Inggris atau untuk melakukan tugas sederhana tanpa pemahaman bahasa Inggris. Selanjutnya, dalam rangka untuk perdagangan di seluruh dunia, disarankan untuk memiliki pemahaman bahasa Inggris, yang merupakan bahasa perdagangan.

Berhubungan & ikatan

Anak, yang terpapar bahasa Inggris selama berjam-jam di lingkungan sekolah, menjadi sangat bergantung pada bahasa Inggris untuk berkomunikasi di lingkungan rumah. Oleh karena itu, orang tua perlu mempertimbangkan mendaftarkan diri untuk kelas ESL untuk membantu mereka berkomunikasi dengan anak mereka jika sama sekali mereka ingin terus berhubungan dan ikatan dengan anak-anaknya.

Selain itu, pemberitahuan sekolah yang ditujukan kepada orang tua sering kali ditulis dalam bahasa Inggris. Ini membantu banyak orang tua untuk mengetahui bagaimana membaca bahasa Inggris untuk tujuan komunikasi dengan sekolah, tanpa harus bergantung pada orang lain untuk terjemahan.

Pentingnya Program Pramuka Untuk Anak Sejak Dini

Program Pramuka yang di ikuti oleh putra-putri lebih baiki dilakukan setelah kegiatan sekolah untuk mendapatkan anak kamu keluar dari rumah, bersosialisasi dengan teman sebaya mereka, dan belajar bagaimana untuk mendirikan sebuah tenda. Program ini mengajarkan pelajaran hidup berharga dan keterampilan yang akan membantu anak kamu unggul di sekolah dan meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan membangun karir yang sukses di masa dewasa. Anak belajar kemerdekaan menjauh dari orang tua mereka, sopan santun, rasa hormat, dan keterampilan hidup yang berguna. Manfaat di bawah ini menunjukkan lebih jauh betapa berharganya pengalaman ini bagi remaja.

Kepemimpinan dan kerja tim

Orang dewasa memahami betapa pentingnya keterampilan kepemimpinan dan menjadi pemain tim yang efektif berkontribusi ke tempat kerja. Program Pramuka mengajarkan anak keterampilan kepemimpinan yang tepat dan bagaimana bekerja dalam sebuah tim dengan berpartisipasi dalam kegiatan seperti permainan, sampah bersih-up, berkemah, pelajaran memasak, navigasi, berkebun, dan seni dan kerajinan. Berbagai kegiatan yang ditawarkan memiliki anak bergantian antara tantangan yang harus diselesaikan sendiri atau dalam tim, sementara bergantian pemimpin yang ditunjuk sehingga anak menghormati kedua anggota tim mereka dan pemimpin.

Pelayanan masyarakat

Kegiatan pelayanan masyarakat mengingatkan anak untuk bersyukur atas apa yang mereka miliki dan untuk menanamkan apresiasi seumur hidup untuk memberikan kembali kepada masyarakat mereka. Cowok dan cewek berpartisipasi dalam berbagai kegiatan pelayanan masyarakat termasuk bekerja di bank makanan lokal, proyek pembersihan Taman, menghabiskan waktu dengan orang tua, menyumbangkan kepada mereka yang membutuhkan, dan penggalangan dana untuk organisasi nirlaba yang bereputasi.

Kebugaran fisik

Ini adalah fakta yang terkenal bahwa Amerika memiliki salah satu tingkat obesitas tertinggi dalam sejarah, tetapi mereka yang berpartisipasi dalam program Pramuka baik atau Girl Scout diajarkan di usia muda bagaimana menguntungkan menjadi aktif adalah, tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga untuk kesehatan mental. Kegiatan di luar ruangan yang sering memungkinkan anak untuk menikmati udara bersih dari pegunungan, bekerja sistem kardiovaskular mereka pada kenaikan panjang, dan berpartisipasi dalam permainan lapangan untuk persaingan sehat.

Teman seumur hidup

Setelah sekian banyak kegiatan, tantangan, dan proyek, anak lelaki dan perempuan akan menjalin persahabatan seumur hidup dengan sesama pengintai. Hal ini juga bermanfaat dalam bahwa anak akan mengenal orang lain dari berbagai budaya, latar belakang, dan lapisan kehidupan, yang memungkinkan mereka untuk membuka pikiran mereka untuk keragaman, pemahaman, dan apresiasi orang lain.

Kepercayaan diri

Umumnya dikenal sebagai lencana Merit, anak mengumpulkan berbagai tambalan bordir kustom untuk memperingati prestasi seperti berhasil membangun api unggun, melukis sebuah karya, merancang sebuah situs web, atau membintangi sebuah drama yang menghiasi seragam mereka. Tambalan kustom yang digunakan sebagai simbol pencapaian membantu membangun dan meningkatkan kepercayaan diri anak dan mendorong mereka untuk meraih impian yang lebih besar. Tambalan kustom yang digunakan sebagai simbol pencapaian membantu membangun dan meningkatkan kepercayaan diri anak dan mendorong mereka untuk meraih impian yang lebih besar.

Mouse Gaming Untuk Menunjang Kemenangan Kamu Dalam Bermain

Game adalah waktu berlalu untuk beberapa sementara gairah bagi banyak orang. Hari demi hari anak muda semakin berkenalan dengan berbagai macam game online yang mungkin atau mungkin tidak memerlukan mouse. Banyak gamer merasa bahwa menggunakan mouse di antara permainan akan menghambat tempo dan akan mengarah ke melemparkan permainan kadang. Meskipun, ada banyak yang tidak perlu mouse ada permainan tertentu yang memerlukan penggunaannya. Menjaga dalam melihat kebutuhan untuk jam, pasar teknologi telah datang dengan alternatif; dirancang khusus untuk gamer. Ini adalah mouse nirkabel yang dirancang khusus untuk para gamer. Ini adalah mendapatkan popularitas di seluruh dunia dan banyak add-ons yang sudah dirilis untuk meningkatkan pengalaman gaming.

Seperti namanya, mouse Gaming nirkabel dirancang khusus untuk gamer yang bersemangat. Selain memberikan pengalaman yang luar biasa untuk para gamer, mouse ini dirancang untuk menjadi semua-bulat. Mereka tertanam dengan tombol yang dapat digunakan untuk tujuan yang berbeda saat bermain game serta selama pekerjaan komputer biasa. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat kamu harapkan dari segala macam Wireless Gaming mouse,

• Hal ini dapat dipindahkan fleksibel dan terlihat bahkan lebih canggih daripada kabel mouse.
• Tombol switch tambahan tertanam ke mouse, akan memungkinkan kamu untuk melihat melalui tab dengan mudah.
• Tombol yang dapat diprogram di kedua sisi Wireless Gaming mouse membuat pengalaman gaming kamu jauh lebih mempesona.
• Jika kamu perlu menggunakan mouse sering selama permainan, maka mouse Wireless adalah pilihan terbaik yang kamu dapat pernah berpikir tentang.
• Hal ini dapat digunakan sebagai alternatif untuk banyak cara pintas seperti cut, copy, paste dan banyak lagi. Bahkan gerakan kursor lebih mudah dengan mouse nirkabel.

Selain keuntungan yang disebutkan di atas, mouse Gaming nirkabel dirancang dan terstruktur sedemikian rupa sehingga mendukung gamer dalam segala cara yang dibutuhkan; terutama dalam game serba cepat di mana ini memutuskan pemenang. Waktu respon mayoritas Gaming mouse adalah 1 menit, yang berarti lebih cepat dari mouse berkabel. Selain itu, respon cepat, ini dapat diprogram ulang setiap kali kamu memainkan permainan baru yang disediakan jika kamu mengatur rating DPI untuk mouse kamu bersama dengan kustomisasi. Fitur kustomisasi ini adalah USP yang tidak tersedia dengan kabel biasa. Lebih nyaman dengan kualitas premium untuk sedikit uang tambahan adalah tag yang kamu dapat membuktikan ke mouse Gaming.

Berita Hoax Dokter ‘Whistle Blower’ Penyebaran Virus Corona Akhirnya Terjadi

Dokter yang dinyatakan telah meninggal dunia saat meneliti virus corona i ni adalah Li Wenilang atau sempat disebut juga “whistle blower” karena di isukan telah menyebarkan berita terkait virus mematikan corona ini, berita mengejutkan telah di kabarkan bahwa dokter ini telah meninggal dunai usai tertular virus mematikan corona ini. Dikabarkan dari Rumah Sakit di Wuhan dengan pernyataan mencengangkan tersebut mengenai kematian dokter serta menyatakan kondisi terakhirnya yang tela terjangkit virus tersebut.

Li Wenilang diyatatakan meninggal di karenakan terjangkit virus corona pada hari jum”at tanggal 7 Februari 2020 lalu, dia meninggal pada pukul  02 :58 dini hari, dia din yatakan telah meninggal setelah berbagai upaya untuk menyembuhkannnya serta menyadarkannya tidak ada hasilnya dan pihak rumah sakitpun telah menyatakan bahwa dokter Li sudah meninggal dunia.

Mengenal sosok Dokter Li Wenilang

Seorang dokter Li Wenilang adalah dokter yang bekerja di bidang spesialis mata yang telah berusia 34 tahun, dikabarkan dokter ini telah menyhebarkan berita hoax mengenai penyebaran virus corona yang mewabah di wuhan sebelum benar-benar menyebar seperti sekarang ini, hingga ke berbagai negara bagian. Dimana Wuhan berada di Provinsi Hubei di China.

Pernyataan Dokter Li Semua berawal berdasarkan temuannya, saat dia mendiagnosis 7 pasien ya ng di rawatnya yang ia yakini mempunyai gejala yang sama dengan Severe Acute Respiratory Syndrome atau yang biasanya disebut dengan singkatan SARS, merupakan dari salah satu jenis penyakit berbahaya juga pneumonia.

Di lansir pada tanggal (30/12/19) dia telah melaporkan kejadian ini dengan cara mengirimkan pesan ke sesama dokter lain di sebuah grup obrolan para dokter China. Dr Li memperingatkan kepada mereka untuk selalu berhati-hati dan selalu memakai masker agar menghindari terjangkitnya infeksi virus yang dia sebutkan mirip SARS pada saat itu, yang di tulis pada situs BBC News.

Akan tetapi setelah kurang lebih sekitar 4 hari setelah dokter Li menyebarkan berita mengenai virus corona tersebut, beliau di panggil oleh kepolisian dari Public Security Bureau, untuk keperluan menandatangani sebuah surat pernyataan bahwa  beliau di tuduh telah menyebarkan berita palsu dan menggemparkan kepada masyarakat luas mengenai virus corona tersebut, karena memang saat itu belum terbukti mengenai pernyataannya. Jadi pihak manapun tentu belum percaya mengani hal tersebut.

HOAX menjadi FAKTA 

Dokter Li merupakan salah satu dari kedelapan orang yang waktu itu telah diselidiki oleh polisi karena “menyebarkan berita desas-desus” virus corona ini kepada masyarakat luas.

Pada akhir bulan Januari, Dr Li  telah menerbitkan salinan surat tersebut di Weibo dan dia menjelaskan apa yang sebenarnya telah terjadi. Sementara itu di sisi lain, pihak yang berwenang setempat telah mengucapkan minta maaf kepadanya akan tetapi permintaan maaf itersebut telah terlambat, karena sekarang penyebaran virus corona baru telah meluas pesat sekali hingga ke berbagai negara, sehingga sangat meresahkan dunia dan selalu waspada.

Offline Marketing Vs Online Marketing

Kita hidup di usia Internet Marketing, juga dikenal sebagai content Marketing. Di sini, visibilitas online adalah suatu keharusan, untuk tetap di atas dan relevan, dan membuat lebih banyak uang.
Jika Anda tidak memiliki kehadiran web yang baik, dan tidak sibuk mempromosikan dan memperluas bisnis Anda, melalui efektif Internet Marketing, Anda tidak akan bertahan lama.

Apa Internet Marketing?

Ini adalah pemasaran usia baru dari sebuah bisnis atau merek dan produk dan layanan melalui internet, melalui alat yang berbeda, mempekerjakan konten, e-mail, pencarian dan strategi media berbayar, untuk membantu mengarahkan lalu lintas, memimpin dan penjualan.
Internet Marketing teknik sebagian besar organik oleh alam, tetapi ini (teknik) dapat dibayar juga.
Pemasaran internet organik mungkin tidak menyebabkan hasil yang bagus seketika, tetapi itu akan membantu bisnis tumbuh dan berkembang pada akhirnya, jika dilakukan dengan cara yang benar.

Pemasaran konten adalah masa depan

Sebagai per studi, 91% dari bisnis, di seluruh dunia, percaya bahwa Internet Marketing adalah sangat diperlukan dan menarik taktik pemasaran.
Content Marketing melibatkan menawarkan konten yang berharga, mudah dibaca dan mantap. Ini adalah pemasaran dari sekarang dan masa depan.
Ini merangsang, mendidik, dan membimbing prospek, dan membangun kepercayaan, wewenang dan koneksi. Ketika itu terjadi, dan ketika Anda menawarkan bantuan dan nilai kepada pelanggan dan prospek Anda, mereka membalas Anda dengan menjadi pelanggan Anda dan memanfaatkan produk Anda & layanan.

Pemasaran konten vs. pemasaran tradisional

Content Marketing adalah inbound pemasaran dan bukan outbound pemasaran, juga disebut pemasaran tradisional. Pada umumnya, yang terakhir adalah gangguan, obstruktif, dan invasif, selain mahal.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, saat ini, 615 + juta perangkat di dunia memiliki adblocker.
Apa artinya?
Ini berarti pemasaran tradisional mungkin tidak akan sangat efektif.
Sebagai per studi lain, Content Marketing atau Internet Marketing adalah 62% lebih sedikit mahal, vis-à-vis pemasaran tradisional meskipun menarik lebih dari 3 kali lebih banyak bisnis dan keuntungan.

Visual & video aturan

Visual–dalam bentuk video yang menarik dan Infografis–yang relatif lebih kuat dalam menarik pelanggan baru dan lain-lain. Proses otak visual 60, 0000 kali lebih cepat daripada teks.
Sesuai laporan lain, orang yang mengkonsumsi lebih dari 500.000.000 jam konten video setiap hari di seluruh dunia.

Di zaman di mana mayoritas dari kita menderita masalah rentang perhatian, itu pasti membayar untuk membuat video dan visual-yang menginformasikan, memberdayakan dan menghibur-elemen penting dari konten kami menciptakan strategi promosi &.
Video online dengan cepat meningkatkan kesadaran, tetap berada di atas pikiran dengan pelanggan baru, dan juga menghasilkan konversi dari pemirsa yang berminat tinggi.

Makna Hari Natal Dari Tahun Ke Tahun

Ini seharusnya menjadi waktu terbaik dalam setahun namun masih ada firasat yang mendahului masa bergolak di depan. Mengingat kembali ke masa kecilku tahun Natal musim bagi banyak dipenuhi dengan kekaguman yang diantisipasi terutama pada malam Natal. Kekaguman itu sering terpenuhi pada pagi Natal. Saya kira untuk beberapa hari ini yang bisa benar. Tapi, karena terlalu banyak di seluruh dunia tidak ada kekaguman yang diantisipasi pada malam sebelum hanya gambar samar apa pagi Natal seharusnya.

Hari ini, masyarakat kita terlalu terjebak dalam nilai materialistis meninggalkan persekutuan manusia. Terlalu banyak dari kita terjebak dalam angin puyuh keinginan yang egois tidak mau dan tidak mampu menerima arti sebenarnya dari kemauan baik terhadap semua. Dengan dunia bergerak pada kecepatan yang jauh untuk cepat bahkan menangkap napas kita kita harus ingat kembali ke waktu yang jauh lebih lambat dan mirip meskipun dunia itu banyak masalah itu dapat dikatakan tentang pemurnian bahwa masyarakat kita miliki. Niat baik menyebar dari kota ke kota meskipun ada kantong keputusasaan tetapi tidak seperti ada hari ini.

Dari hambatan dengar pendapat dari bangsa yang sangat terbagi, untuk musim politik yang mengenakan tipis, dan tarif Trump semua memiliki sangat negatif mempengaruhi yang terus lebih lanjut meruntuhkan yang sudah memburuk signifikansi dari apa yang waktu tahun ini harus sebenarnya menjadi sekitar.

Orang tidak dapat membantu berpikir bahwa tahun belum baik. Seperti yang saya mendapatkan lebih tua saya telah melihat banyak pembusukan makna sebenarnya Natal. Yang tidak diterima, yang terang-terangan kefanatikan, dan menjelekkan orang lain yang berbeda dan namun kita semua sama telah membuat waktu ini tahun yang dipenuhi dengan janji kosong masa depan yang lebih baik untuk semua.

Ketika kita mendekati tahun yang lain aku bertanya-tanya meskipun mereka akan meramalkan firasat benar atau akan kita entah bagaimana berhasil mendapatkan kembali kebajikan dan nilai-nilam masa lalu? Kita harus ingat bahwa nilai dan kebajikan dari masa lalu kita menempa sebuah bangsa yang kuat dan bersemangat. Jadi, ini musim Natal seperti yang kita berjalan dgn lesu ke toko marilah kita mengajar anak kita apa yang diperlukan untuk membuat dunia yang lebih baik untuk semua. Memahami arti dari Charles Dickens “A Christmas Carol ” adalah bagian abadi dari menyadari apa waktu ini tahun adalah semua tentang dan seharusnya menjadi sepanjang tahun.

Aksesoris Playstation 4 Yang harus kamu Miliki

PlayStation akan segera memukul toko dan mengirim Anda pada lari lagi untuk semua uang Anda. Ya, PlayStation 4 dan PlayStation 4 Pro akan segera menjadi tua dan usang. Namun, kedua adalah konsol game terbaik yang dapat Anda miliki. Oleh karena itu, lebih baik untuk dimiliki pada semua aksesori untuk salah satu dari mereka atau bahkan keduanya. Ada sejumlah aksesori untuk PlayStation 4 yang dapat Anda beli untuk penawaran yang bagus. Aksesori ini akan bekerja untuk Anda jika Anda memiliki terbaru PlayStation 4 atau bahkan versi yang lebih tua.

Kami telah mengumpulkan sejumlah aksesoris yang akan membuat Anda serta konsol game Anda sangat bahagia. Aksesori ini cukup besar dan Anda akan dapat bermain baik online dan offline. Anda dapat Voice Chat dengan teman Anda saat bermain dan tingkat atas dalam God of War pada saat yang sama.

Nomor satu aksesori harus menjadi stasiun pengisian PowerA DualShock 4 yang murah dan dapat diandalkan. Ini akan memastikan bahwa konsol Anda atau bahkan pengendali tidak pernah kehabisan biaya.

Yang berikutnya adalah HyperX Cloud Stinger Gaming headset. Itu murah dan membuat pengalaman gaming bahkan lebih menyenangkan dibandingkan dengan headset lainnya. Hal ini cukup fleksibel dan bahkan menghubungkan ke perangkat lain.

Berikutnya dalam daftar adalah PDP Ps4 Bluetooth remote. Ini adalah versi yang jauh lebih baik dari semua model yang sebelumnya telah terjual. Itu membuat navigasi melalui permainan apapun sangat mudah.

Sony PlayStation VR headset yang harus dimiliki aksesori slain yang pasti akan membawa pengalaman gaming Anda ke tingkat berikutnya. Ia bekerja dengan versi apapun dari PlayStation sehingga, membuktikan fleksibilitasnya.

Seagate Two terabyte game drive juga harus dimiliki karena keterbatasan ruang di PlayStation 4 utama. Hal ini mudah digunakan dan datang sangat berguna dalam kasus perangkat lunak apapun bumerang di konsol utama.

The Scuf Vantage kontroler Customizable dimaksudkan untuk Anda jika Anda ingin berpartisipasi dalam kompetisi game dan memerlukan banyak keterampilan untuk hal yang sama. Pengontrol ini membantu Anda mempelajari kiat dan trik baru dengan lebih cepat dan dengan cara yang lebih efisien. Controller sedikit mahal, tetapi tahan lama dan setiap satu bagian dari peralatan pada kontroler yang dapat diganti.

Ada beberapa potongan lebih peralatan yang dapat dibeli secara online dan akan membantu Anda meningkatkan keterampilan Gaming Anda.
Sesuatu yang penting dalam diskusi ini adalah bahwa tidak ada cara yang legal dikenal untuk men-download mods gratis untuk Microsoft Minecraft ketika bermain di Xbox One karena berbagai masalah hak cipta. Namun, ada toko mod untuk Xbox One yang dapat digunakan untuk mengakses mods secara eksplisit untuk Xbox One Anda.

Servis Mobil Kamu Secara Berkala Untuk Menjaga Kinerja Mobil Tetap Baik

Apakah Anda seorang pemilik mobil? Menginvestasikan uang yang diperoleh dengan susah payah untuk membeli kendaraan sungguh merupakan pencapaian yang membuat Anda merasa keluar dari dunia. Seringkali menjadi sulit untuk membeli kendaraan merek baru karena keterlibatan investasi besar, melebihi anggaran Anda. Bukankah itu? Tapi, mobil bekas yang terjangkau dan pilihan yang bagus Kapan saja ketika Anda memikirkan pentingnya mobil dalam kehidupan sehari-hari. Memiliki sebuah mobil membantu Anda untuk menggunakan kendaraan pada setiap titik waktu untuk alasan apapun yang Anda inginkan.

Namun, membeli mobil melibatkan pemeliharaan rutin dan servis pada interval yang pasti. Mobil dapat berfungsi buruk setelah periode waktu tertentu karena aus dan robek, polusi, kondisi cuaca, dan penggunaan sehari-hari kendaraan. Untuk menghindari masalah tersebut dan menikmati ketegangan kepemilikan bebas, sangat penting untuk menjaga dan layanan mobil Anda dari waktu ke waktu.

Apakah Anda menyadari manfaat yang dapat Anda nikmati dengan servis mobil rutin dan proses perawatan?

· Bengkel mobil yang tepat dan jadwal pelayanan yang teratur dari kendaraan Anda dapat membantu Anda dalam menghemat banyak uang. Bertanya-tanya bagaimana? Jika komponen penting dari mobil Anda seperti oli mesin dan tingkat cairan, tingkat inflasi Ban diperiksa dan perubahan filter, rem, dan busi dilakukan pada interval yang telah ditentukan, mengurangi kemungkinan kerusakan besar dari mobil, dengan demikian, menyimpan jumlah besar dalam memperbaiki mobil Anda.

· Seringkali harga gas menjadi tidak stabil. Dalam situasi seperti itu, pemeliharaan rutin dapat membantu Anda dalam menjaga pengeluaran Anda rendah. Ini mengurangi biaya operasi kendaraan Anda dan meningkatkan gas mileage.

· Kendaraan Anda dapat memiliki kerusakan tambahan jika Anda menghindari pelayanan rutin. Jika Anda mengabaikan mobil Anda, mungkin berhenti berfungsi sepenuhnya mengharuskan Anda untuk berinvestasi secara ekstensif dalam perbaikan otomatis. Komuter di sebuah mobil yang dipelihara dengan baik meningkatkan hidupnya.

· Perawatan rutin mobil Anda dapat menangkal masalah yang tidak diinginkan, perincian, dan keterlambatan saat bepergian untuk mencapai tujuan Anda.

· Menyervis mobil Anda pada interval yang pasti dapat membantu Anda menjaga nilai mobil Anda. Untuk mendapatkan harga yang baik untuk kendaraan Anda saat Anda berencana untuk menjualnya off, Auto melayani secara tepat waktu menjadi sangat penting.

 

Banyak Faktor Kamu Mengalami Sakit Kepala, Simak Penjelasannya

Penyebab sakit kepala banyak dan selalu dianjurkan untuk memahami akar dari semua nyeri kepala sebelum mencoba untuk melawan mereka. Karena rasa sakit seperti alam adalah cara peringatan kita dari gangguan internal, tidak bijaksana untuk mencoba mengobati sakit kepala sendirian, melainkan untuk memahami asal-usul dan mengobati baik penyebab dan gejala.

Di antara kondisi yang paling umum membuat sakit kepala dapat diataranya pada ketegangan mata, gangguan perut, menstruasi, kelaparan, tekanan darah tinggi, rematik, sinusitis dan ketegangan saraf. Jika tahu tubuh Anda seperti yang Anda harus dan jika Anda sadar dari hari ke hari kesehatan umum Anda, harus ada sedikit alasan bagi Anda untuk tidak dapat mengenali dan mengobati penyebab sakit kepala Anda.

Sementara setiap kasus secara individual didiagnosis dan diobati, ada kursus umum pengobatan yang digunakan untuk meringankan sakit kepala. Paket lengkap yang diresepkan, yang akan diambil untuk jangka waktu satu jam. Kompres dingin diterapkan selama Kemasan. Segera setelah itu pasien dimandikan air hangat (86 °). Akhirnya, dingin affusions (air jet) diarahkan di kepala dan belakang leher.

Zona terapi digunakan dengan hasil yang luar biasa dalam mengobati sakit kepala kronis. Aku ingat seorang wanita dari tiga puluh yang telah menderita sakit kepala kronis untuk jangka waktu dua tahun tanpa bantuan. Wanita itu putus asa saat memasuki Sanatorium dan itu perlu bahwa kondisinya ditangani dengan sekali, agar ia kehilangan kesadaran seluruhnya.

Dokter menyuruh wanita itu untuk membuka mulutnya, aku dorong benda logam datar ke dalam mulutnya dan ditekan di atas atap mulut dengan kekuatan seperti untuk hampir menyebabkan wanita itu menangis. Lima menit kemudian, ketika perangkat logam (mirip dengan sendok makan biasa) telah dihapus dari mulutnya, wanita itu tidak mampu percaya melihat itu sendiri. Sakit kepala, yang di derita pasangan itu untuk kesengsaraan dua tahun telah sepenuhnya menghilang.

Kasus ini dikutip di atas bukan pengecualian tapi aturan berkenaan dengan pengurangan sakit kepala. Zona waktu dan terapi lagi membuktikan jawaban untuk masalah ini. Penerapan terapi zona dalam kasus sakit kepala bervariasi hanya sesuai dengan area kepala yang terkena. Di mana rasa sakit itu berpusat di daerah frontal kepala, tekanan zona diterapkan pada titik yang sesuai di atas dinding mulut.

Olahraga Kardio Dengan Manfaat Yang Diberikannya

Berbicara tentang lemak dan berat badan dan nada tubuh Anda? melakukan perjalanan ke gym itu terlalu monoton bagi saya, jam membosankan dihabiskan di bagian cardio?

Kemudian, saya memiliki latihan yang sempurna untuk Anda.

Ini adalah latihan yang akan membantu Anda memecahkan monoton dalam hal berkeringat di atas treadmill. Latihan intensitas tinggi ini akan membuat Anda berkeringat dalam waktu singkat. Ini akan membuat sesi latihan anda terpenuhi hingga kaki anda mengalami sakit. Anda hanya tidak bisa memiliki cukup latihan yang benar.

Latihan yang super dibebankan ini adalah Crush cardio, diperkenalkan kepada rakyat Delhi oleh Crush Fitness India. Dengan kata lain, “Fitness adalah pesta dansa “. Dan percayalah, ini adalah pesta yang Anda inginkan untuk menghadirinya.

Perusahaan datang  dengan ide membuat kebugaran menjadi menyenangkan dan telah berhasil melakukan hal itu. Para pelatih adalah penggemar Kebugaran, terlatih penari dan mimpi Chaser. Mereka datang ke ibu kota dengan harapan menjadikannya tempat yang bugar. Tari adalah senjata utama mereka, dan mereka mengajarkan Anda bagaimana menggunakannya untuk mengalahkan musuh dalam hal mengurangi berat badan Anda dan mencapai tujuan Anda.

Crush Cardio Cukup Populer Yang Jarang Orang Ketahui

Crush cardio adalah latihan bertenaga tinggi. Pikirkan tentang intensitas dari semua latihan penurunan berat badan dihaluskan dan diperas menjadi 1 60 menit latihan. Dengan rencana latihan yang tersedia untuk orang dengan semua jenis tujuan Kebugaran (penurunan berat badan, pertumbuhan otot, meningkatkan stamina atletik), mereka terbukti menjadi solusi kebugaran terpercaya bagi banyak. Hal ini juga telah terbukti menjadikan latihan otot yang lebih baik. Jika berjalan di atas treadmill tidak menarik untuk Anda lagi, maka ini menggelegak-latihan kikuk akan mengguncang segalanya untuk Anda cukup baik. Bagian yang terbaik adalah bahwa setiap latihan akan terbukti menjadi pengalaman yang berbeda..

Menari itu dengan beberapa gym terbaik di seluruh kota dengan pelatihan ini. Anda akan menemukan tersedia Crush cardio slot di gym populer dan studio.

Segudang Manfaat Dari Telepon Genggam Satelit Iridium

Segala sesuatu yang kita lakukan hari ini, dari tugas belanja kami dan membayar tagihan rutinitas sepanjang jalan ke cara kita melihat televisi, adalah berbasis satelit; bisnis kami tidak berbeda, setidaknya tidak jika mereka berjalan pada efisiensi yang optimal. Penggunaan satelit memungkinkan bisnis apa pun berkembang dengan pesat, menjangkau khalayak yang belum pernah dianggap mungkin, dan menggandakan basis pelanggan mereka seperti api dibandingkan dengan hasil yang dihasilkan oleh sumber daya yang digunakan bahkan lima tahun yang lalu. Ada solusi: Iridium Satellite Phone.

  • Tentang telepon satelit Iridium

Salah satu yang paling penting sistem berbasis satelit yang digunakan dalam bisnis saat ini adalah sistem telepon satelit Iridium. Iridium adalah perusahaan komunikasi satelit selular yang semuanya termasuk dalam perspektif global yang benar. Solusi bisnis yang disediakan oleh Iridium untuk kebutuhan suara dan data dunia bisnis memberikan perusahaan Anda jangkauan luar biasa yang membentang planet secara keseluruhan.

Sementara Iridium menawarkan berbagai layanan dan produk, termasuk telepon, untuk digunakan dalam berbagai pengaturan dan untuk berbagai tujuan, mereka juga memiliki setiap aspek layanan telepon satelit bisnis sepenuhnya tertutup.

  • Apa yang dapat dilakukan Iridium untuk bisnis Anda

Jika Anda memperluas bisnis Anda secara global, atau Anda sudah memiliki dan perlu meningkatkan efisiensi, Iridium memiliki teknologi yang Anda butuhkan untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan. Setiap bisnis yang sedang dilakukan setiap saat dan pada tingkat apapun sebagai jaringan mereka sepenuhnya tertanam dan Cross-Linked dan dipelihara oleh sejumlah ‘ suku cadang ‘ yang saat ini di orbit. Sederhananya, tidak ada dan tidak ada yang Anda tidak dapat mencapai dan berkomunikasi dengan jelas dan seperlunya berkat layanan telepon satelit bisnis Iridium.

  • Kesimpulan

Pada hari ini dan usia kemampuan untuk melakukan bisnis dengan cepat dan mudah adalah penting, dan ponsel satelit untuk bisnis yang benar adalah satu-satunya cara untuk pergi jika Anda ingin mengakses data penting atau individu bila diperlukan. Iridium dapat mengambil bisnis Anda dari rumah depan ke pantai asing dan di luar dengan memungkinkan layanan telepon satelit bisnis Anda untuk menjadi efisien dengan sisa proses Anda.

Kamu Ingin Membeli Gitar Baru ?, Coba Perhatikan Ini Dulu

Kegembiraan dapat menjadi besar ketika Anda mendapatkan gitar pertama Anda. Bahkan dapat menjadi impian untuk menjadi bintang besar. Banyak gitaris pemula yang mencoba mempelajari instrumen yang tidak kekurangan penggunaan dan tidak dapat dimainkan. Ini adalah kesalahan besar, yang pada dasarnya dapat menghentikan kemampuan mereka untuk maju sebagai gitaris.

Sebelum seseorang mulai bermain, sangat penting untuk memiliki kualitas gitar yang layak. Biasanya, yang buruk memiliki satu masalah besar di Common. Senar diatur terlalu tinggi dari fretboard. Hal ini membuat sangat sulit untuk bermain, dan kebanyakan orang akan berhenti setelah periode waktu yang singkat dalam keadaan itu. Jadi, nomor satu adalah untuk memastikan senar ditetapkan pada tingkat yang nyaman untuk bermain. Hal ini dapat dicapai dengan membeli kualitas yang layak, yang bisa biaya sekitar 300 dolar. Ini juga merupakan ide yang baik untuk memiliki seseorang yang memenuhi syarat memastikan itu dapat dimainkan.

  • Apa jenis gitar yang harus saya beli?

Ketika membeli gitar pertama Anda, ada tiga jenis utama untuk mempertimbangkan. Pertama, Anda memiliki klasik nilon string akustik. Kemudian Anda memiliki string baja akustik, dan akhirnya, ada yang listrik. Banyak kali itu adalah ide yang baik untuk memulai akustik. Pergi listrik membutuhkan item seperti ampli, speaker, dan kekuasaan.

Dengan akustik Anda hanya perlu memilih. Plus, biasanya lebih baik tidak begitu keras ketika Anda pertama kali mulai bermain. Pada akhirnya, gitar yang akan Anda inginkan tergantung pada gaya musik yang ingin Anda mainkan. Orang bermain untuk beberapa alasan yang berbeda. Anda akan perlu untuk memahami apa yang Anda ingin keluar dari gitar. Setelah Anda mulai bermain untuk sementara waktu, Anda selalu dapat meminta profesional lokal Anda apa jenis gitar, dan apa yang lain berbagai item Anda akan perlu untuk memainkan jenis musik yang Anda minati.

  • Kemungkinan lain

Gitar pertama Anda selalu dapat digunakan satu. Ini pasti akan lebih murah, dan itu hanya mungkin menjadi cara sempurna untuk memulai karir bermain Anda. Hal ini dimungkinkan Anda bisa menemukan yang sangat baik satu, yang sangat mahal baru, tapi relatif murah bila dibeli digunakan. Akan bijaksana untuk melakukan penelitian pada membuat dan model sebelum Anda mengambil rute ini.

Saya juga menyarankan, jika mungkin, Anda membawa pemain yang berpengalaman dengan Anda untuk mencobanya. Orang ini juga dapat menganalisa keseluruhan kondisi instrumen. Ingat, gitar harus dalam kondisi dimainkan, atau Anda akan membuang-buang waktu Anda mencoba untuk belajar dan berlatih pada instrumen yang lebih rendah.

Alasan Kenapa Oalahraga Golf Begitu Mahal

Olahraga golf sering di bilang  mahal. Malahan bagi masyarakat kelas bawah cukup susah untuk bisa mencoba dan menjadikan olahraga golf sebagai hobi. Dalam hal ini yang membuat masyarakat kelas bawah untuk bermain golf karena dengan adanya sumsi tersebut bahwa bermain  golf itu mahal.

Alasan Golf Dianggap Sebagai Olahraga Mahal

1. Harga Perlengkapan Golf Amat mahal

Mungkin alasan tersebut bisa di bilang benar juga, karena untuk 1 buah dtik golf paling murah saja berkisar 1 jutaan, itu saja hanya satu buah saja bayangkan jika anda mengoleksi beberapa stik golf misalnya 20 stik mungkin sudah terhitung puluhan juta tuh. Jadi bisa di anggap benar juga asumsi tersebut. Dimana alat stik golf harus benar-benar presisi dan bagus.

Sangat di anjurkan untuk memiliki alat ini sendiri, meskipun ada tempat penyewaan akan tetapi alangkah lebih puas jika kita memiliki koleksi kita sendiri dan mengetahui kenyamanan dan pengguanaan setiap stik yg begitu sangat berpengaruh nantinya.

2. Sewa Lapangan Golg Mahal

Dalam hal ini penyewaan lapangan juga harus di pertimbangkan, karena tidak cukup jutaan saja bahkan bisa jutaaan, puluhan juta, ratusan, hingga miliaran. Kenapa demikian?, karena di tunjang dengan biaya perawatan lapangan yang cukup luas dan menguras tenaga juga. jadi kalau menjadi member mungkin bisas mngeluarkan ratusan juta hingga miliaran. Gimana sobat tertarik ?

Ulasan di atas untuk versi yang high level atau sudah expert ya sobat, untuk kelas amatir juga ada lho. Jadi jangan khawatir untuk kalian yang masih pemula, di Jakarta ini sudah ada yang harga ratusan ribu saja kalian bisa menikmatinya. tentu saja fasilitasnya berbeda dengan yang harga jutaan.

Untuk jalur yang lebih murah lagi kalian jangan main golf pada akhir pekan atau hari senin, karena cenderung lebih mahal daripada hari biasa. Kalian bisa cek sendiri kalau tidak percarya.

3. Butuh Integritas yang lama Untuk Menguasainya

Mungkin golf di bilang gampang permainannya, akan tetapi itu amatlah sulit dan perlu di perhitungkan ketepatan waktu jarak dan sebagainya, banyak hal sebetulnya yang bisa kalian pelajari.

Membutuhkan kesabaran tinggi, stamina dan akurasi. Oalhraga golf juga banyak manfaat seperti :  menjaga stamina tubuh, mengurangi gejala stres, menguatkan jantung, melatih hal kesabaran serta fokus dan menjalin relasi dengan rekan main satu tim.

Bos Tottenham Jose Mourinho Menyangkal Kesusahan Danny Rose

Bos Tottenham Jose Mourinho Menyangkal Kesusahan Danny Rose

Kepala pelatih Tottenham Jose Mourinho telah meremehkan pembicaraan tentang tempat latihan bersama dengan Danny Rose. Pasangan ini dilaporkan telah bentrok setelah Rose dikeluarkan dari hasil imbang 0-0 Sabtu di Watford.

Ditanya apakah dia punya masalah dengan bek kiri, Mourinho berkata: “Antara saya dan Danny, tidak. Saya tidak tahu apa yang Anda maksud dengan ketegangan di udara, saya tidak punya masalah dengannya.”

Mourinho mengungkapkan dia meninggalkan Rose dari pertandingan di Vicarage Road setelah diberitahu pada Kamis malam bahwa bek itu mengalami cedera punggung.

“Alasan kenapa dia tidak dipilih ketika melawan Middlesbrough merupakan karena kami mempunyai bek kiri muda dan mau kami kembangkan juga itu adalah kesempatan bagus untuk bermain Ryan Sessegnon,” kata Mourinho.

“Juga karena penampilannya melawan Liverpool tidak fenomenal.”

“Kemudian pada hari Kamis sebelum Watford, larut malam, saya mendapat telepon dari staf medis saya mengatakan Danny memanggil mereka dengan masalah di punggungnya dan dia tak akan berlatih di hari berikutnya.”

“Itu sedikit mengejutkan jika pada hari Jumat dia siap agar berlatih, namun walaupun demikian saya memutuskan kemudian untuk bermain dengan Japhet Tanganga dan menempatkan Ryan di bangku cadangan. Itulah situasinya.”

Mourinho mengkonfirmasi target Inter Milan Christian Eriksen akan berada di timnya untuk pertandingan Rabu di kandang melawan Norwich.

Dilansir dari Sky Sports, Inter bersedia membayar £ 11 juta plus dua bonus untuk menandatangani pemain internasional Denmark bulan ini, dengan agen Eriksen Martin Schoots akan bertemu dengan ketua Spurs Daniel Levy pada hari Selasa untuk membahas situasi. Mourinho menolak mengkonfirmasi apakah kedua pihak sudah dekat dengan kesepakatan.

Tottenham tanpa kemenangan dalam empat pertandingan Liga Premier terakhir mereka, yang termasuk hasil imbang 2-2 melawan Norwich pada 28 Desember, tetapi Mourinho yakin nasib mereka akan membaik.

“Kami sangat optimis. Kami mengenal Norwich dengan baik,” katanya.

“Kami bermain bagus tetapi tidak mendapatkan hasil yang seharusnya, yang pantas kami dapatkan. Kami tidak mencetak gol yang kami bisa. Kami percaya hari yang lebih baik akan datang.”

“Hari ini adalah dua bulan sejak kedatangan saya. Kami positif. Ada suasana yang baik, para pemain sangat positif dan senang dengan beberapa evolusi kecil yang kami alami dalam beberapa minggu terakhir.”

Atasi Batuk Dengan Buah Jamblang, Berikut Manfaatnya

Atasi Batuk Dengan Buah Jamblang, Berikut Manfaatnya

Buah jamblang mempunyai bentuk yang hampir menyerupai buah anggur mempunyai rasa buah yang asam juga manis. Saat mengonsumsi buah jamblang paling enak langsung dimakan dalam keadaan segar namun akan meninggalkan wana dilidah dengan warna ungu.

Buah jamblang merupakan tanaman asli Asia Selatan dan masuk juga banyak dikenal warga Indonesia pada tahun 1990. Buah jamblang banyak dikenal dengan nama jambu keling, jambulan, juwet juga jumblang. Tetapi sayangnya buah jamblang saat ini semakain langka dikarenakan banyaknya penebangan liar yang membuat buah jamblang semakin sulit untuk mendapatkannya. Buah jamblang mengandung beragam banyak nutrisi juga kaya dengan senyawa glukosida jambolin dan tanin. Sealin itu biji pada buah jamblang juga mempunyai khasiat untuk menawar racun di dalam tubuh.

Manfaat Buah Jamblang Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan senyawa aktif yang ada pada buah jamblang dapat memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah jamblang bagi kesehatan:

1.Meningkatkan kesehatan jantung

Buah jamblang yang mengandung kalium juga sodium dapat bermanfaat baik untuk mengendalikan otot jantung dan juga detak jantung. Buah jamblang dapat memiliki manfaat baik dalam menguatkan juga menangkal serangan jantung yang dapat sangat berbahaya.

2. Menangkal radikal bebas

Buah jamblang mengandung flavonoid yang dapat menjadi antioksidan juga dapat langsung dimakan atau dapat dijadikan jus agar dapat mengusir radikal bebas dan juga racun yang ada di dalam tubuh.

3. Menyembuhkan sakit lambung

Buah jamblang dapat digunakan untuk mengobati maag juga membantu mngatasi berbagai gangguan pada lambung.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang ada pada buah jamblang dapat dengan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata. Selain itu konsumsi buah jamblang secara rutin dapat membantu menekan resiko terkena degenerasi makula yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan pada mata.

5. Mengatasi sakit batuk

Buah jamblang yang mengandung vitamin C juga antioksidan dapat membantu meredakan juga menyembuhkan batuk dengan sangat efektif. Dengan mengonsumsi buah jamblang pada keadaan segar atau juga dapat dijadikan minuman jus, buah jamblang ini dapat dijadikan sebagai obat batuk yang sangat baik.

Manfaat Baik Rutin Minum Air Hangat Pada Pagi Hari

Manfaat Baik Rutin Minum Air Hangat Pada Pagi Hari

Minum air putih memang sangat baik untuk kesehatan tubuh, namun dengan minum air hangat pada pagi hari juga memiliki manfaat baik yang tidak dapat dianggap sepele. Berikut ini manfaat minum air hangat pada pagi hari secara rutin.

1. Detoksifikasi tubuh

Minum air hangat di pagi hari merupakan sebuah keuntungan agar dapat menjadi detoksifikasi tubuh menjadi lebih baik. Apabila menderita gangguan pencernaan juga ingin membuang racun yang ada di dalam tubuh, sebaiknya dapat menerapkan dengan kebiasaan minum air hangat pada pagi hari dengan rutin.

Saat minum air hangat pada pagi hari, keadaan suhu tubuh dapat naik dan mulai berkeringat saat mengonsumsinya. Kejadian itu membantu menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh.
Selain itu juga dapat memeras lemon kemudian menambahkan beberapa tetes madu agar mendapatkan hasil yang lebih baik.

2. Melegakan hidung dan tenggorokan

Minum air hangat pagi pagi hari dan menghirup udara dengan dalam-dalam dapat membantu melegakan sinus saat tersumbat juga dapat membantu meredakan sakit kepala yang diakibatkan oleh sinus yang tersumbat.

Leher juga mempunyai selaput lendir pada seluruh bagian leher juga tubuh bagian atas tersebut, saat minum air hangat pada pagi hari dapat membantu menenangkan daerah yang telah telah terkena penumpukan lendir pada bagian tubuh atas dan juga leher. Selain itu radang tenggorokan juga dapat menjadi lega.

3. Memperlambat penuaan

Miinum air hangat pada pagi hari dengan rutin, dapat membantu mencegah penuaan dini juga mempunyai kulit lembut dan cerah juga dapat tampak awet muda.

Minum air hangat pada pagi hari dapat membuat kulit menjadi elastisitis juga dapat meningkatkan kesehatan kulit, seperti kulit rusak menjadi kencang juga bebas kerutan dan penuaan dini dapat dicegah dengan baik.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Minum air hangat pada pagi hari secara rutin, tubuh akan tetap terasa hangat. hal tersebut mencegah dari kulit kering juga terkelupas. Untuk dapat menjaga kulit dan terbebas dari jerawat juga masalah kulit yang lain.

5. Menenangkan sistem saraf pusat

Saat minum air hangat pada pagi hari bisa menenangkan sistem saraf pusat juga melumasi tubuh. Hal itu juga akan menjauhkan dari rasa sakit juga akan tidak mudah panik sepanjang hari, selain itu sistem saraf pusat dapat menjadi tenang dan lebih baik.

Ciri Laki-Laki Yang Kurang Pantas Dijadikan Suami

Ciri Laki-Laki Yang Kurang Pantas Dijadikan Suami

Untuk para perempuan, pilihlah laki-laki sesuai kehendak hati kecilmu dan benar pantas menjadi suami juga bapak dari anak kalian kelak. Namun jika untuk para perempuan sampai salah memilih laki-laki yang akan menjadi suami, maka penyesalan tidak ada gunanya di kemudian hari.

Untuk itu pada saat masa pacaran perhatikan dengan baik dalam melihat lebih dalam karakter atau sikap dari pasanganmu. Jika memang merasa ada yang kurang sesuai dengan keinginan kehendak hati kecilmu, sebaiknya bicarakan dengan baik bersama pasanganmu. Jika belum dapat menemukan jalan keluar bersama, pilihan terbaik adalah putus. Berikut ini ciri dari laki-laki yang sebenarnya kurang pantas apabila akan dijadikan suami, dan semua itu dapat sebagai berikut.

Tidak Dapat Menerima Opini Berbeda

Perbedaan semestinya tidak menjadi satu hal yang menjadi sebuah pertikaian juga memisahkan. Namun perbedaan tersebut harus dapat diterima juga dimaklumi saja. Seperti orang lain juga di dalam keluarga juga seperti anak serta orang tua dapat berbeda pendapat. Semua itu seharusnya menjadi perbedaan yang bisa dibicarakan dengan baik juga diterima, namun ini  malah dijadikan masalah.

Pada masa pacaran, sangat penting untuk dapat menggali sedalamnya karakter dari pasangan kalian. Namun apabila ditemukan satu hal yang dirasa kurang nyaman, lakukan pembicaraan dengan baik. Jika setelah dibicarakan dengan baik tetap tidak ditemukan titik temu bersama sebaiknya tinggalkan. Sebagai contoh adalah tidak bisa menerima opini berbeda. Menikah, meski dua orang sudah disatukan, semua tentu mempunyai cara berpikir yang berbeda. Namun perbedaan itu tidak dapat diterima dengan baik bersama, bukan hal yang tidak mungkin terjadi sebuah pertengkaran terjadi.

Terlalu Mengatur

Segala hal yang berlebihan atau kurang di dunia ini pastinya tidak bagus. Juga bahkan yang berguna sekalipun jika dilakukan dengan berlebihan dapat memberikan dampak buruk. Dalam sebuah keluarga seharusnya adalah salah satu tugas untuk mengatur merupakan tugas dari suami. Namun apabila suami lupa juga melakukannya dengan secara berlebihan, maka justru dapat membuat kesal istri bersama juga dengan anak-anak.

Sebab terlalu mengatur apat terjadi pada sejumlah keluarga juga efeknya sudah dapat terlihat jika kehidupan berumah tangga menjadi tidak harmonis dalam keluarganya. Apabila saat ini sedang dalam berpacaran namun pacar sudah terlalu banyak mengatur kepribadian, sebaiknya tinggalkan saja laki-laki seperti itu. Sebab jika dari pacaran saja sudah banyak aturan disitu, nanti bagaimana jika sudah menikah.

Ragam Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan Tubuh

Ragam Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan Tubuh

Selada merupakan tanaman yang masuk dalam jenis sayur-sayuran dan mempunyai warna hijau cerah dan bergelombang pada daun sayurnya. Daun selada sering digunakan menjadi lalapan bahan tambahan pada makanan seperti salad, burger juga pada makanan gado-gado.

Selada dapat memberikan rasa segar pada makanan dan mengandung nutrisi yang antara lainnya seperti serat, asam folat, vitamin K, kalium, vitamin A, kalsium juga zat besi. Daun selada dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan dikonsumsi secara rutin. Kandungan vitamin yang ada pada selada dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik agar tidak mudah terkena serangan berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas. Berikut ini beberaparagam manfaat daun selada bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Mengontrol kadar gula darah

Selada mempunyai indeks glikemik juga kalori yang sangat rendah. Dengan konsumsi daun selada dapat membantu mengontrol kadar gula darah agar menjadi normal. Daun selada dapat dikonsumsi secara rutin agar kadar gula darah di dalam tubuh menjadi baik dan dapat membantu mencegah terjadinya diabetes.

2. Membuang racun

Daun selada mengandung mineral yang dapat membuang racun yang ada didalam tubuh dan dapat menjaga keseimbangan asam yang ada. Dengan seimbangnya kadar asam didalam tubuh maka dapat menjadi energi berlebih untuk tubuh juga dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

3. Mengatasi insomnia

Lactucarium yang ada pada cairan putih saat selada dipotong mempunyai sifat rileks yang hampir sama dengan opium. Dengan makan selada atau minum jus selada secukupnya dapat membantu mengatasi insomnia.

4. Membantu menurunkan berat badan

Kandungan serat juga selulosa yang ada pada daunselada dapat melancarkan pencernaan. Dengan konsumsi daun selada dapat membantu menurunkan berat bada dengan lancarnya sistem yang ada pada pencernaan tubuh dan dapat membantu mengontrol berat badan. Kandungan serat yang ada pada selada juga dapat mengeluarkan garam empedu yang ada pada tubuh.

5. Meningkatkan sistem imun tubuh

Selada yang mengandung beragam nutrisi juga mineral mampu memperkuat sistem imun tubuh menjadi lebih baik juga dalam melawan berbagai macam bakteri ataupun virus yang disebabkan oleh radikal bebas.

Apabila 5 Tanda Ini Dapat Di Rasakan Maka Wajib Jadi Orang Kaya

Apabila 5 Tanda Ini Dapat Di Rasakan Maka Wajib Jadi Orang Kaya

Kita diciptakan juga dilahirkan tidak dapat memilih kondisi keluarga seperti apa saat dilahirkan di dunia ini. Hal itu semua tergantung oleh tuhan. Namun  karakter manusia adalah bawaan dari lahir dan memang begitu adanya tanpa dengan disadari.

Apabila merasakan 5 hal ini, mungkin saja mau tidak  mau tetap harus berjuang supaya jadi orang kaya di dunia ini.

Mudah kasihan melihat orang lain yang hidup berkekurangan

Manusia sebagian paling tidak bisa melihat orang yang apalagi sudah lanjut usia itu masih berjualan mencari nafkah di jalan juga pasar. Dan hati langsung berkata, suatu hari nanti aku bakal bantu mereka.

Sebenarnya walau belum kaya, tetap bisa bantu. Tetapi jika lebih kaya juga mempunyai  kelebihan materi, bukannya akan dapat membantu lebih banyak orang lagi.

Wajib sadari jika sebenarnya manusia harus berjuang untuk jadi orang kaya. Semua orang wajib berusaha untuk mencapai kenyamanan hidup, tetap berjuang dan bekerja keras selama masih muda dan masih bisa.

Males nyetir kendaraan sendiri

Ternyata tidak semua manusia itu suka membawa kendaraannya sendiri. Juga ada beberapa orang dengan malasnya buat setir, mereka rela mengeluarkan biaya yang lebih mahal untuk melakukan perjalanannya.

Mobilitas itu diperlukan dalam pekerjaan keseharian. Apabila jarak rumah dengan tempat kerja dekat masih bisa jalan kaki. Sedangkan jika jauh, dapat mengandalkan transportasi online. Jika demikian harus berusaha untuk jadi orang kaya agar dapat gaji sopir.

Gak bisa bekerja di lingkungan yang monoton

Istilah lainnya kamu itu orangnya gampang bosan. Ingin kerja ini, ingin kerja itu. Makanya kamu kadang gak bertahan lama di tempat kerjamu, walau kamu merupakan karyawan yang bagus. Nah, jika demikian, kamu wajib mengembangkan usaha sendiri, sehingga kamu dapat sesuka hati mencoba segala jenis usaha.

Alergi dengan hal-hal kotor dan juga panas

Hal aneh ini juga terjadi sama beberapa orang. Sebagian orang setelah memegang sayur atau buah dari pasar kemudian tangannya langsung gatal. Ada juga yang alergi debu dan panas. Hal itu membuat harus tinggal di tempat yang dingin dan setidaknya ada AC. Jika tidak kaya mana dapat mengerjakan pekerjaan rumah juga bayar listrik buat AC.

Punya pacar yang lebih kaya dari kamu

Percaya deh, gak selamanya pacaran dengan yang lebih kaya itu menyenangkan. Kebanyakan malah kamu jadi korban kesemena – menaan pacar kamu dalam hubungan kalian. Kalau pacarmu merupakan orang kaya yang baik pun, kamu tetap minder kan jika bertemu keluarganya.

Jadi mau gak mau harus berusaha agar setidaknya itu sudah mapan juga hidup nyaman. Apabila mustahil untuk bersaing dengan kekayaannya, paling tidak tunjukkan untuk dapat menghidupi diri sendiri.

Mengetahui Sosok Mayor Jenderal Qassem Soleimani Panglima Tertinggi Di Iran Yang Telah Tewas

Mayor Jenderal Qassem Soleimani telah tewas di Bandara Internasional Baghdad, Jumat pagi (3/1/2020) dengan drone militer Amerika Serikat bersama para militer Irak Abu Mahdi al Muhandis, Hashed al Shaabi juga 6 orang yang lainnya.

Mengetahui Sosok Mayor Jenderal Qassem Soleimani Panglima Tertinggi Di Iran Yang Telah Tewas

Mengetahui Sosok Mayor Jenderal Qassem Soleimani Panglima Tertinggi Di Iran Yang Telah Tewas

Rilisan pernyataan dari Pentagon, sebuah serangan militer tersebut merupakan sebuah operasi yang cermat dan telah diperintahkan oleh Presiden Amerika Serikat Donald Trump waktu itu. Mayor Jenderal Qassem Soleimani telah dinilai Amerika Serikat dan untuk mempertanggung jawabkan sebuah tindakannya yang sudah mengancam keberadaan masyarakat Amerika Serikat juga bersama militer yang ada di Timur Tengah.

Qassem Soleimani lahir di sebuah desa yang terletak di Qanate Malik, Propinsi Kerman, Iran. Ia lahir 11 maret 1957, dan mulai memimpin pasukan Quds yaitu sebuah militer khusus yang menjadi pasukan revolusi di Iran tahun 1998. Pasukan Quds memiliki tugas  untuk menjalankan politik juga keamanan di luar negara Iran untuk kepentingan negara Iran.

Qassem menjadi kepala pasukan dan juga mempunyai hubungan sangat dekat dengan seorang milisi Hezbulloh yang ada di negara Lebanon, selain itu juga menjalin hubungan bersama kelompok Hamas yang ada pada jalur Gaza. Dalam pandangan politik Qassem Soleimani juga mempunyai hubungan baik bersama Kelompok Suriah juga Kurdi yang ada di kedua negara itu.

Qassem Soleimani membantu menyalurkan senjata juga logistik saat kelompok Kurdi memberontak Saddam Hussein di tahun 1990an. Selain itu Qassem juga bahu membahu memerangi kelompok ISIS  dan kelompok bersenjata yang dibantu Emira, saudi juga negara barat.

Kelompok PMU bersama dukungan Qassem Soleimani dan juga pasukan Irak Sukses mengalahkan ISIS yang sudah menguasai Mosul juga sekitarnya selama bertahun – tahun lamanya di Irak.

Qassem Soleimani kecil tumbuh layaknya seorang petani miskin di Iran. Setelah ia tumbuh menjadi seorang pemuda kemudian merantau dan bekerja menjadi kuli bangunan di kota Kerman. Di tahun 1975 Qassem Soleimani bekerja pada perusahaan air minu yang ada di Kerman, dan pada jeda waktu istirahatnya Qassem ikut latihan beban di tempat Gym.

Qassem Soleimani juga sering mendengarkan khotbah ulama Hojjat Kamyab yang merupakan asuhan didik dari Ayatollah Khomeini. Empat tahun berjalan dan memasuki tahun 1979 Qassem bergabung menjadi pasukan revolusi Iran dan ia juga sukses merobohkan Shah Reza Pahlevi setelah revolusi.

Tahun 1980 Presiden Irak Saddam Hussein tanggal 22 September menyatakan sebuah perang untuk Iran. Kemudian Qassem Soleimani memimpin pasukan Kerman dan ia sukses merebut wilayah yang sudah diduduki pasukan Irak di Kerman.  Sebuah prestasi yang brilliant dan ia mendapat penghargaan untuk memimpin Divisi Sarallah pada usianya 20 tahunan.

Setelah perang berakhir tahun 1988 akhirnya dipercaya menjadi pemimpin pasukan Quds sampai sekarang dan kemudian ia tewas pada jumat. (3/1/2020).

Ragam Manfaat Mangga Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Mangga apel memiliki bentuk unik yang menyerupai bentuk buah apel namun memiliki rasa sedikit asam. Rasa asam yang ada pada mangga apel memberi kesegaran saat mengonsumsinya.

Ragam Manfaat Mangga Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Ragam Manfaat Mangga Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin C yang ada pada mangga apel baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena berbagai macam serangan penyakit yang disebabkan oleh bakteri maupun virus yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Kandungan vitamin C yang ada pada mangga apel juga baik untuk menjaga kesehatan kulit juga dapat mencegah terjadinya penuaan dini dan dapat membantu mengurangi kerutan pada kulit juga membuat kulit menjadi lebih cerah. Berikut ini ragam manfaat mangga apel yang baik bagi kesehatan tubuh:

1.Mencegah kanker

Kandungan antioksidan yang ada pada mangga apel dapat membatu mencegah kanker. Selain itu mangga apel juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang ada padah tubuh sehingga dapat terhindar dari penyakit kanker tersebut.

2. Menjaga kesehatan mata

Mangga apel mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Dengan konsumsi mangga apel secara rutin dapat mencegah terjadinya gangguan pada mata seperti rabun yang disebabkan usia, katarak, juga kerusakan pada kornea. Mangga apel baik untuk menjaga kesehatan mata.

3. Mengatasi jerawat

Kandungan nutrisi yang ada pada mangga apel dapat membantu mengatasi masalah jerawat. Selain itu dapat membantu mengurangi kerutan pada kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah. Konsumsi mangga apel secara rutin baik untuk menjaga kesehatan kulit juga membantu mencegah timbulnya jerawat.

4. Menangkal radikal bebas

Mangga apel mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. Kandungan vitamin C yang ada pada mangga apel dapat menjadi antioksidan baik untuk mencegah terjadinya infeksi pada tubuh juga menangkal serangan bakteri atau virus yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh akan mudah sakit. Dengan konsumsi mangga apel secara rutin dapat membantu menangkal serangan radikal bebas dengan baik.

5. Melancarkan pencernaan

Mangga apel mengandung serat yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Konsumsi mangga apel dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan juga membantu mencegah terjadinya sembelit.

Liverpool Semakin Di Depan Dan Kokoh Pada Puncak Klasemen Liga Inggris

Liverpool suskses meraih kemenangan pada laga  pertandingan melawan Sheffield United dengan skor 2-0 dengan kemenangan The Reds Jumat (3/1/2020), di Anfield Stadium.

Liverpool Semakin Di Depan Dan Kokoh Pada Puncak Klasemen Liga Inggris

Liverpool Semakin Di Depan Dan Kokoh Pada Puncak Klasemen Liga Inggris

Kemenangan The Reds dicetak oleh Mohammed Salah dan sadio Mane saat laga melawan Sheffield United. Liverpool sangat mendominasi permainan laga tersebut dengan ball possesion The Reds 72%. Suksesnya The Reds pada laga pertandingan tersebut membuatnya semakin di depan dan kokoh pada puncak klasemen sementara Liga Inggris degan koleksi 58 poin. Sedangkan Sheffield United  saat ini ada di peringkat 8 dengan koleksi 29 poin.

Liverpool adalah tim yang belum mengalami kekalahan pada 20 laga Liga Inggris. The Reds menang dengan 19 kali dan bermain imbang 1 kali. Dengan tambahan 3 poin saat mengalahkan Sheffield United  The Reds lebih menjauhkan jarak dari posisi kedua yaitu Leicester City dengan selisih 13 poin.

Liverpool sangat mendominasi pertandingan saat melawan Sheffield United pada babak pertama Robertson berhasil memberikan umpan silang dan disambut Mohammed Salah dan menendang bola pada kotak pinalti yang kemudian berhasil membawa the Reds Unggul 1-0.

dengan keunggulan sementara tersebut The reds semakin menekan Sheffield United  pada menit ke 12 Mohammed salah hampir menambah keunggulan namun berhasil diselamatkan kiper Sheffield United  yaitu Sead Henderson.

Sheffield United sempat membuat gol melalui Lundstram pada menit ke 14, Tetapi gol tersebut dianulir wasit karena ia masuk dalam posisi offside. Selanjutnya pertandingan berjalan intens dan tempo pertandingan mulai menurun, The Reds terus mendominasi pertandingan tetapi tidak ada peluang yang dapat mengancam gawang Sheffield United. Sampai berakhirnya babak pertama usai skor tidak berubah 1-0 untuk kemenangan Liverpool.

Memasuki babak kedua The Reds masih menjaga ritme permainannya dan terus menguasai bola juga mencoba membongkar pertahanan Sheffield United . Firminho mendapat kesempatan pada menit ke 57 juga Mohammed Salah pada menit ke 60 namun kedua kesempatan itu gagal untuk menambah keunggulan Liverpool.

Memasuki menit ke 64 Liverpool berhasil menambah keunggulan melalui serangan balik cepat dan Mohammed Salah yang berdiri di depan kemudian memberikan umpan untuk Sadio Mane yang saat itu sedang berlari namun tendangannya masih bisa di tepis kiper Sheffield United  tetapi bola muntah itu kemudian ditendang Sadio Mane dan gol tercipata dan menambah keunggulan Liverpool menjadi 2-0. Sampai Akhir peluit panjang wasit skor tersebut tidak berubah dan The Reds unggul mengalahkan Sheffield United.

Buah Kesemek Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Buah kesemek memiliki bentuk yang hampir mirip dengan buah apel ini mempunyai banyak manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Buah kesemek mengandung banyak gizi juga vitamin yang mempunyai beragam manfaat baik untuk kesehatan.

Buah Kesemek Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Kesemek Memiliki Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Buah kesemek dapat mencegah kanker juga menjaga kesehatan mata dengan baik juga dapat meningktakan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. konsumsi buah kesemek secara rutin dapat membantu memelihara kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit yang dapat mengganggu kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat buah kesemek yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh :

1.Meningkatkan produksi sel darah merah

Buah kesemek mengandung tembaga yang dapat menyerap zat besi agar dapat bekerja dengan baik untuk memproduksi sel darah merah. Buah kesemek sanagat baik dikonsumsi bagi penderita anemia agar tidak kekurangan sel darah merah juga dapat membantu menmbah produksi sel darah merah tersebut.

2. Menambah stamina

Buah kesemek mengandung vitamin b yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik. Konsumsi buah kesemek secara rutin dapat membantu menambah energi tubuh menjadi lebih baik juga dapat menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit yang dapat mengganggu kesehatan.

3. Merawat sistem hati (liver)

Antioksidan yang tinggi pada buah kesemek dapat menangkal serangan radikal bebas dan dapat merawat sistem hati (liver) agar tidak mudah terkena penyakit dan dapat memberikan dampak baik pada kesehatan. Buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin agar fungsi hati dapat bekerja dengan baik juga mencegah serangan radikal bebas yang berdampak pada buruknya kesehatan tubuh.

4. Mencegah penyakit menular

Katekin, polifenol juga fitokimia merupakan kandungan zat anti inflamasi yang ada pada buah kesemek yang dapat mencegah infeksi juga panyakit menular. Buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin agar tidak mudah terkena infeksi juga dapat mencegah penyakit menular tersebut agar tidak menyerang tubuh.

5. Menurunkan retensi air

Buah kesemek mengandung kalium yang dapat menurunkan retensi air saat proses buang air kecil. Buah kesemek dapat mencegah terbuangnya mineral essensial juga dapat menambah volume urin yang keluar dari ginjal. Konsumsi buah kesemek baik untuk menjaga juga menghilangkan retensi air tersebut.

6 Manfaat Biji Durian Yang Disayangkan Jika Membuangnya

Buah durian memiliki biji yang sering diabaikan dan dibuang begitu saja. Biji buah durian memiliki beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh dan disayangkan apabila membuangnya begitu saja.

6 Manfaat Biji Durian Yang Disayangkan Jika Membuangnya

6 Manfaat Biji Durian Yang Disayangkan Jika Membuangnya

Selain itu biji buah durian dapat diolah menjadi makanan seperti keripik atau juga dapat dijadikan bahan makanan tambahan kolak juga pada minuman es dawet. Biji buah durian sangat baik untuk dikonsumsi. Berikut ini manfaat biji buah durian yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh untuk diketahui manfaatnya :

1.Mengatasi masalah pencernaan

Biji buah durian mengandung serat yang baik untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Dengan adanya serat yang ada pada biji buah durian dapat menjaga sistem pencernaan tubuh menjadi lebih baik juga dapat megatasi masalah sembelit.

2. Sumber energi tubuh

Biji buah durian mengandung pati yang baik untuk dijadikan sumber energi tubuh juga dapat menambah tenaga di dalam tubuh dengan baik. Konsumsi biji buah durian baik untuk menjadi bahan pengganti pangan juga dapat menambah tenaga pada tubuh dan menjadi sumber energi pada tubuh dengan baik.

3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Biji buah durian mengandung fosfor juga kalsium yang sangat tinggi dan bermanfaat menjaga kepadatan tulang juga menjaga kesehatan gigi. Konsumsi biji buah durian sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

4. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Biji buah durian mengandung minyak esensial yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) juga dapat menormalkan kadar kolesterol tubuh sehingga baik untuk dikonsumsi. Konsumsi biji buah durian sangat baik untuk menormalkan kada kolesterol tubuh.

5. Menguatkan otot

Biji buah durian dapat menambah masa otot dengan baik. Kandungan serat juga pati yang ada pada biji buah durian dapat membantu menambah maa otot dan baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

6. Meningkatkan sistem kesehatan tubuh

Mengandung pati juga antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kesehatan tubuh juga dapat menangkal serangan radikal bebas yang dapat merusak kesehatan tubuh dengan baik. Konsumsi biji buah durian sanagat baik untuk menjaga kesehatan tubuh juga dapat menjaga kesehatan agar tidak mudah terkena berbagai macam virus atau bakteri yang membaut tubuh menjadi rentan oleh penyakit.

5 Manfaat Daun Kumis Kucing Bagi Kesehatan

Kumis kucing merupakan tanaman apotek hidup yang mudah untuk dirawat maupun dikembangbiakkan.

5 Manfaat Daun Kumis Kucing Bagi Kesehatan

5 Manfaat Daun Kumis Kucing Bagi Kesehatan

Kumis kucing memiliki banyak manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, selain itu kucing juga dapat mengobati berbagai macam penyakit yang ada didalam tubuh. Cara mengolah kumis kucing juga cukup mudah dilakukan, ambil beberapa buah daun yang ada pada tanaman kumis kucing tersebut lalu tambahakan air secukupnya dan rebus sampai matang kemudian air rebusan kumis kucing sudah dapat langsung diminum. Berikut ini beberapa manfaat kumis kucing yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Mengobati gusi bengkak

Air rebusan kumis kucing dapat digunakan untuk mengatasi gusi bengkak atau juga yang diakibatkan karena infeksi gusi hingga berdarah dengan cara berkumur-kumur dengan air rebusan kumis kucing tersebut. Dengan berkumur secara rutin dengan air rebusan kumis kucing tersebut maka rasa nyeri juga bengkak yang ada pada gusi dapat diobati.

2. Mengontrol kadar gula darah

Untuk penderita diabetes manfaat kumis kucing sangat baik untuk mengatasi penyakit tersebut. Konsumsi air rebusan kumis kucing atau ekstrak daun kumis kucing dapat membantu mengontrol kadar gula darah juga membantu mengobati penyakit diabetes dengan baik. Anjuran konsumsi air rebudan kumis kucing 3 kali sehari setengah gelas.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun kumis kucing mengandung methylripariochromene yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan penyakit stroke juga serangan jantung. Konsumsi daun kumis kucing dengan cara merebusnya kemudian tambahkan air secukupnya lalu tunggu sampai mendidih dan air tersebut dpata dikonsumsi dalam keadaan hangat atau dingin dan baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Detoksifikasi

Daun kumis kucing dapat bermanfaat mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh. Konsumsi air rebusan kumis kucing dapat menjadi detoksifikasi tubuh dengan baik juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan sehat.

5. Anti jamur

Daun kumis kucing mengandung antioksidan yang baik untuk mengatasi masalah jamur yang ada pada tubuh juga dapat menghilangkan infeksi yang diakibatkan oleh jamur tersebut. Daun kumis kucing dapat dikonsumsi namun tidak boleh dikonsumsi dalam jangka panjang karena dapat menggangu sistem kesehatan didalam tubuh jika berlebihan mengonsumsinya. Juga pada wanita hamil sebaiknya menghindari konsumsi daun kumis kucing dikarenakan tidak baik untuk kesehatan wanita tersebut juga mengganggu pertumbuhan janin.

8 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehataan

Daun pandan memiliki wangi yang khas untuk dijadikhan bahan penyedap pada makanan juga banyak digemari masyrakat dengan khas harum yang ada pada daun pandan tersebut.

8 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehataan

8 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehataan

Daun pandan mengandung senyawa kimia alami seperti saponin, flvonoid, juga polifenol yang dapat menjadi antibakteri juga dapat mengatasi berbagai masalah gangguan kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat daun pandan yang dapat diketahui manfaatnya :

1. Mencegah kanker

Daun pandan mengandung anti karsiogenik yang dapat menjadi antioksidan dan bermanfaat mencegah kanker juga berbagai penyakit yang diakibatkan radika bebas. Daun pandan dapat dikonsumsi secara teratur dan sangat bermanfaat menjaga kesehatan tubuh juga mampu mencegah kanker.

2. Menurunkan tekanan darah

Konsumsi daun pandan dapat menurunkan tekanan darah juga dapat  membantu melancarkan tperedaran dalam tubuh, sehingga daun pandan memiliki manfaat yang baik untuk menjaga tekanan daarh agar tidak terjadi hipertensi.

3. Melawan diabetes

Daun pandan mengandung anti hiperglikemik yang menekan kadar glukosa sehingga diabetes dapat diatasi. Konsumsi daun pandan baik untuk mengobati diabetes tersebut.

4. Mengatasi kram

Dengan mengoleskan tumbukan daun pandan pada tubuh yang mengalami kram tersebut kemudian membiarkannya sampai kram tersebut hilang dengan sendirinya. Manfaat alami yang ada pada daun pandan tersebut sangat cocok untuk diplikasikan pada seseorang yang sedang mengalami kram.

5. Menurunkan encok

Daun pandan dapat dijadikan jus kemudian diminum secara rutin sehingga rasa encok tersebut dapat diobati.

6. Meredakan rematik

Daun pandan dapat dijadikan sarana pijat agar rematik tersebut dapat diminimalisir. Selain itu daun pandan dapat diminum dijadikan jus dengan rutin konsumsinya maka rematik tersebut dapat segera diredakan.

7. Mengatasi masalah gigi juga gusi

Daun pandan dapat dikunyah secara lansung maka masalah gangguan kesehatan gigi juga gusi tersebut dapat diatasi dengan menggunakan daun pandan tersebut.

8. Mengatasi ketombe

Daun pandan dapat dijadikan sampo dengan cara menghaluskannya kemudian ditambahkan air secukupnya lalu gunakan air pandan tersebut sebagai sampo, dengan itu maslah ketombe juga masalah kulit kepala kering dapat diatasi dengan sampo alami dari daun pandan tersebut. Dengan kealamian daun pandan tersebut maka tidak akan ada dampak buruk yang akan dialami setelah menggunakannya.

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

Piramida Sadahurip di Garut

Indonesia ternyata  juga memiliki piramida pada awalnya dianggap gunung atau bukit biasa itu. Selanjutnya diteliti secara detail juga dicermati, namun ternyata bentuk situs yang terletak di Jawa Barat, Garut ini mirip sperti limas layaknya piramida yang ada di Mesir tersebut.

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

Namun hingga saat ini memang belum jelas asal dan usulnya bagaimana. Tetapi pada penelitian tersebut  diyakini usianya jauh lebih tua dibandingkan dengan Piramida Giza yang ada di Mesir.

Kasus Pembunuhan Munir

Munir merupakan aktivis HAM yang meninggal dalam penerbangan pesawat Garuda Indonesia dari Jakarta menuju ke  Belanda.

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

Munir berangkat untuk melanjutkan studi S2 di Utrecht University waktu itu. Dan setelah dilakukan otopsi pada jenazahnya ditemukan kandungan racun arsenik dalam lambung juga darah Munir. Namun hingga sampai saat ini misteri pembunuhan Munir juga tidak pernah terungkapkan, walaupun beberapa orang sudah dinyatakan menjadi terdakwa pada kasus tersebut.

Situs Megalitikum Gunung Padang

Misteri Gunung Padang di daerah Cianjur, Jawa Barat ini masih menjadi topik hangat pada kalangan para peneliti.

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

Di kawasan itu diyakini adalah situs megalitikum terbesar di Indonesia, dan juga bahkan se Asia Tenggara, dengan sekitar 20 kali ukuran lebih luas dari daerah Candi yang berada di Magelang yaitu candi Borobudur, dan ketinggiannya mencapai tinggi 220 meter. Namun ada juga yang meyakini jika umur situs ini sama seperti piramida di Mesir.

Hilangnya 13 Aktivis Jelang Reformasi

Sebanyak 13 aktivis dengan tiba – tiba saja menghilang menjelangnya pecahnya reformasi tahun 1998. Pasukan Kopassus TNI  Tim Mawar dianggap bertanggung jawab dengan peristiwa kejadian itu.

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

Namun hingga sampai saat ini, belum pernah diketahui kabar 13 aktivis tersebut dan apakah telah meninggal atau dikuburkan dan dimana tempatnya, meskipun Letjend Prabowo Subianto sudah diberhentikan karena dianggap bersalah atas kejadian itu.

Penembak Misterius / Petrus

Penembak misterius dan dikenal bersama istilah Petrus itu diyakini sebagai sebuah operasi rahasia di masa pemerintahan Orba (Orde Baru).

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

5 Misteri Belum Terpecahkan Dalam Sejarah Indonesia

Ada ratusan manusia menjadi korban dalam sepanjang tahun 1982 sampai 1985, dan yang menjadi korban adalah para pelaku penjahat kota besar tersebut. Tetapi sampai sekarang pelakunya belum pernah terungkap siapa. dan begitu juga otak di balik operasi pembunuhan tersebut.

Wow Kentut Orang Ini Bisa Bunuh Nyamuk, Radiusnya Kalahkan Bom Atom

Apa yang Anda bayangkan apabila seseorang memiliki kentut yang begitu membahayakan melebihi bom atom? Ini bukan cerita khayalan tetapi benar terjadi pada seorang pria asal Uganda tersebut.

Wow Kentut Orang Ini Bisa Bunuh Nyamuk, Radiusnya Kalahkan Bom Atom

Wow Kentut Orang Ini Bisa Bunuh Nyamuk, Radiusnya Kalahkan Bom Atom

Dia membuat heboh publik mengaku sudah membunuh nyamuk sejauh enam meter menggunakan kentutnya.

Hasilnya lelaki bernama Joe Rwamirama tersebut ditawari berbagai kesepakatan oleh perusahaan yang mau menjadikan kentutnya sebagai  obat nyamuk yang dapat di komersialkan.

Lelaki 48 tahun itu berasalkan di daerah Kampala-Uganda. Joe mengatakan konsumsi makanan seperti umumnya manusia biasa.

Kentutnya berbau juga tidak lebih jelek dibandingkan dengan orang lain. Tetapi hal itu tidak berlaku untuk serangga seperti nyamuk, dan justru gas keluar dari pantat Joe ini sangatlah mematikan.

Kentut yang dihasilkan Joe dikenal sebagai pengusir serangga untuk sekitar kota. Orang – orang di sekitarnya mengetahui saat Joe ada, nyamuk dengan ajaibnya akan menghilang sendiri.

Beberapa mengatakan kalau kentut pria tersebut sudah berevolusi untuk melawan nyamuk.

“Dia dikenal di seluruh kota sebagai orang yang dapat membunuh nyamuk bersama kentutnya. Saat Joe ada di sekitar kami, semua tahu jika nyamuk akan menghilang.

Dia menghormati oang-orang di sekitarnya dan hanya akan kentut ketika ada nyamuk di sekitarnya yang membawa penyakit malaria,” ucap seorang Tukang Cukur setempat, James Yoweri, seperti dilansir Oddity Central, Kamis (12/12/2019).

Bahkan seorang kepala daerah di Kampala sudah mendengar tentang tawaran yang diberikan untuk Joe.

Ia pun meminta lelaki tersebut untuk membantu masyarakat untuk mengusir nyamuk saat menyerang lingkungan mereka.

“Dia dengan hormat menerima tawaran itu dan membantu memberantas serangga. Joe melakukan pekerjaannya dan nyamuk-nyamuk itu terjatuh seperti lalat,” ungkapnya.

Joe melakukan pekerjaan tersebut  untuk mencari nafkah dan mengaku jika kentutnya cukup hebat untuk melumpuhkan serangga didalam radius enam mil. Jika itu benar, maka radius kentut Joe bisa lebih besar dibandingkan bom atom yang menghancurkan Hiroshima pada 1945.

“Saya berbau seperti pria normal, saya mandi setiap hari dan kentut saya sama seperti orang lain. Kentut ini hanya berbahaya untuk serangga kecil terutama nyamuk,” tuntas Joe.

lelaki tersebut kini bermimpi kentut pembunuh serangganya dapat menjadi obat nyamuk dan tersedia secara komersial. Namun sayangnya perusahaan pestisida yang sudah dia klaim telah menghubunginya itu masih belum mengonfirmasi pernyataan Joe.

Faberge Eggs Dan Harta Karun Flor De La Mar Legendaris Yang Belum Ditemukan Sampai Sekarang

Faberge Eggs

Faberge Eggs atau disebut juga  Telur Faberge merupakan perhiasan yang menyerupai sebuah telur dan dibuat oleh Peter Carl Faberge di House of Faberge atas pesanan kerajaan Rusia waktu itu. Faberge membuat telur itu antara tahun 1885 sampai 1917 diberikan untuk Tsar Alexander III juga Nicholas II menjadi hadiah untuk ibu juga istrinya.

Faberge Eggs Dan Harta Karun Flor De La Mar Legendaris Yang Belum Ditemukan Sampai Sekarang

Faberge Eggs Dan Harta Karun Flor De La Mar Legendaris Yang Belum Ditemukan Sampai Sekarang

Perhiasan yang serupa dengan telur itu sangat indah, kemudian menghilang di masa akhir Tsar Nicholas II berkuasa setelah meletusnya Revolusi Bolsheviks waktu itu. Dan Bolsheviks segera mengambil alih House of Faberge juga menyita semua Faberge Eggs yang ada disana. Dan Faberge sendiri dengan keluarganya mengungsi menuju Swiss kemudian ia meninggal tahun 1920 disana.

Di sekitar tahun 1927  Joseph Stalin diketahui sedang menjual telur yang mempunyai nama unik itu lalu membuatnya menyebar seluruh dunia seperti Swiss,  Inggris,  Amerika, Monako, juga Jerman. Ratu Elizabeth II dari Inggris merupakan salah satu orang yang mempunyai Faberge Eggs tersebut. Walaupun beberapa telur itu dijual, tetapi sekitar 12 buah kemudian dikabarkan menghilang, dan  satu butir  Faberge Eggs itu diperkirakan Rp.89 Milyar nilainya.

Harta Karun Flor de la Mar

Flor de la Mar merupakan kapal perang Portugal terbesar memiliki berat 400 ton dan dikenal juga Flower of the Sea (bunga pantai). di tahun 1502 kapal itu melakukan pelayaran awal dan dipimpin oleh Estevao de Gama dan tak lain merupakan sepupu terkenal Vasco da Gama yang merupakan seorang penjelajah.

Faberge Eggs Dan Harta Karun Flor De La Mar Legendaris Yang Belum Ditemukan Sampai Sekarang

Faberge Eggs Dan Harta Karun Flor De La Mar Legendaris Yang Belum Ditemukan Sampai Sekarang

Kapal itu  berlayar menuju India juga mengangkut banyak harta benda berharga. Tetapi di saat perjalanan pulang ingin kembali, kemudian kapal tersebut mengalami masalah kebocoran dan memerlukan waktu beberapa bulan agar dapat sampai di tujuan mereka.

Belum sampai kembali menuju tujuannya kapal tersebut jatuh di tangan Albuquerque dan menjadikannya menjadi kapal memuat hasil jarahan di Desember 1511 waktu itu. Dan saat kapal itu berlayar melewati timur Samudra Pasai Indonesia badai terjadi dan menyebabkan kapal tersebut tenggelam disana, dan banyak korban jiwa berjatuhan akibat peristiwa itu. Tetapi Albuquerque sendiri behasil menyelamatkan diri dari bencana itu. Namun kapal bersama seluruh harta benda yang ada di dalamnya tenggelam dan diperkirakan bangkai kapal Flor de la mar masih berada di lautan Indonesia saat ini.

Bus Sriwijaya Masuk Jurang Di Pagaralam, 25 Orang Meninggal Dunia

Direktorat Jendral Perhubungan Darat menyebutkan sudah mengirim tim dari Badan Pengatur Transportasi Darat (BPTD) Sumatera Selatam dan juga Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) ke Liku Lematang, Desa Perahu Dipo, Kecamatan Dempo Selatan Kota Pagaralam, tempat kejadian perkara (TKP)

Bus Sriwijaya Masuk Jurang Di Pagaralam, 25 Orang Meninggal Dunia

Bus Sriwijaya Masuk Jurang Di Pagaralam, 25 Orang Meninggal Dunia

Kasubag Humas Ditjen Hubdat Kemenhub, Pitra Setiawan mengaku masih menunggu informasi lebih lanjut terkait kecelakaan tersebut. Pihaknya masih dalam perjalanan menuju TKP.

“Indikasi awalnya bus tersebut melaju kencang sehingga sopir tidak dapat mengendalikan kendaraan, dan kecelakaan terjadi,” ucap Ahmad Yani.

Ia berjanji akan segera melakukan penyelidikan sampai tuntas terkait kecelakaan tersebut juga bersedia terbuka memberikan informasi untuk semua media mengenai kejadian tersebut.

Korban tewas yang diidentifikasi dalam kecelakaan bus Sriwijaya rute Bengkulu-Palembang yang masuk jurang terus bertambah.

Kepala Sub Seksi Operasi Siaga Kantor SAR Palembang Benteng Telau mengatakan, sekarang diketahui sebanyak 25 orang penumpang bus tersebut dinyatakan meninggal dalam kecelakaan tunggal dan berlangsung di Liku Lematang Desa Prahu Dipo, Dempo Selatan, kota Pagaralam Sumatera Selatan, Selasa (24/12/2019).

Tim gabungan baru sukses melakukan identifikasi 7 orang korban dari 25 penumpang yang meninggal dalam kecelakaan bus sriwijaya yang masuk ke jurang Lematang sedalam 75 meter pada Liku Lematang, Prahu Dipo,  Dempo Selatan, kota Pagaralam. Sumsel, Selasa (24/12).

“Jadi yang selamat juga luka – luka totalnya 14 orang. Yang meninggal 25 orang. Total penumpang keseluruhan 39 orang,” kata Benteng, Selasa.

Benteng juga menjelaskan jika ketinggian jurang pada lokasi kecelakaan sekitar 75 meter. Hal ini membuat proses evakuasi agak sulit untuk dilakukan karena kondisi medan yang curam.

“Aliran pada sungai Lematang deras sehingga menyebabkan proses evakuasi sulit dan harus menggunakan tali. Dan info yang kita terima melalui rekan di lapangan, kedalaman jurang dari lokasi jalan tersebut sedalam 75 meter,” ucap AKBP Benteng.

Kapolres Pagaralam AKBP Dolly Gumara, sebelumnya sudah mengatakan bus dengan plat nomor BD 6031AU tersebut berangkat dari Bengkulu membawa sebanyak 27 penumpang.

Tetapi pada  tengah jalan Fery sebagai sopir bus diduga mengangkut penumpang lain ketika pada perjalanan saat menuju ke Palembang.

“Berdasarkan laporan dari poll bus mereka cuma membawa 27 penumpang dan sisanya banyak penumpang yang gelap,” ucap Dolly.

Dolly menerangkan, karena banyaknya penumpang gelap, proses identifikasi korban pun menjadi  agak sulit dikarenakan identitasnya tidak diketahui.

H-5 Natal 2019 Mobil Sudah Menyeberang ke Sumatera Mencapai 10.645

Sudah Sebanyak 10.645 mobil pribadi menyeberang menuju Sumatera melewati Pelabuhan Merak, Banten pada Jumat (20/12/2019) H-5 Natal.

H-5 Natal 2019 Mobil Sudah Menyeberang ke Sumatera Mencapai 10.645

H-5 Natal 2019 Mobil Sudah Menyeberang ke Sumatera Mencapai 10.645

Pada jumlah kendaraan juga penumpang untuk melakukan mudik menunjukkan ada peningkatan data dari tahun lalu. Imelda Alini mengucapkan, arus mobil pribadi menunjukkan peningkatan signifikan sejak Jumat sampai Sabtu (21/12/2019). Jumlah mobil pribadi untuk menyeberang dari Jumat malam sampai sabtu pagi tercatat 7.010 unit.

Jumlah tersebut naik signifikan 70 persen jika dibandingkan periode tahun lalu sebanyak 4.121 unit. Puncak arus mobil pribadi tahun lalu berjumlah 6.958 unit. “Tadi malam trafik mobil pribadi juga truk cukup tinggi. Diprediksi pada Sabtu malam masih akan ramai karena puncak arus mudik Natal memang selalu terjadi selama akhir pekan, mulai tanggal 20 sampai 22 Desember pada masa libur anak sekolah,” ucap Imelda.

Dengan lengkap, data Angkutan Natal Tahun 2019 Tahun Baru 2020 pada Pelabuhan Penyeberangan Merak sampai hari Sabtu pagi dicatatkan, jumlah perjalanan naik 39,5 persen dari 81 perjalanan di periode sama tahun lalu menjadi 113 perjalanan pada tahun 2019.

Penumpang menyeberang di H-5 menuju Sumatera berjumlah 55.433 orang, dan naik 54,5 persen dibanding pelaksanaan di fase sama tahun lalu berjumlah 34.870 orang. Juga kendaraan roda 2 berjumlah 1.342 unit dan naik 62,9 persen dibanding pelaksanaan pada fase sama tahun lalu berjumlah 824 unit.

Sementara bagi kendaraan roda empat atau lebih dicatat berjumlah 10.046 unit juga tergolong kategori truk, dan naik sekitar 40,9 persen dibanding pelaksanaan pada fase sama tahun lalu berjumlah 7.130 unit.

Pada jumlah penumpang dan sudah menyeberang di H-6 hingga pada H-5 di Tahun 2019 Pelabuhan Merak menuju Pelabuhan Bakauheni, telah berjumlah 90.348 orang, 32 persen, jumlah semua penumpang 282.315 jiwa, di gelombang awal Natal tahun lalu. Diiringi kendaraan Roda 2 berjumlah 2.015 unit dan baru 20,7 persen pada jumlah 9.751 unit.

“Pada mobil pribadi telah berjumlah 10.645 unit dan 34,1 persen pada jumlah 31.243 unit selama gelombang awal Natal tahun lalu. Untuk kendaraan roda empat maupun lebih berjumlah 17.208 unit dan telah 35,4 persen pada jumlah 48.568 unit di gelombang awal  tahun lalu,”jelas Imelda.

Pada rute Merak – Bakauheni, evaluasi besaran penumpang meraih 525.903 orang dan naik 5 persen dibanding fase tahun lalu 500.860 orang, diiringi kendaraan roda empat berjumlah 86.850 unit dan naik lima persen dibanding fase tahun lalu berjumlah 82.714 unit, untuk roda dua dievaluasikan besaran 22.341 unit dan naik lima persen dibanding fase tahun lalu berjumlah 21.278 unit.

8 Manfaat Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih sering digunakan untuk meredakan gejala perut mual, kembung, batuk juga pilek. juga akibat dari gigitan serangga minyak kayu putih sering digunakan.

8 Manfaat Minyak Kayu Putih

8 Manfaat Minyak Kayu Putih

Asal minyak kayu putih dari hasil sulingan daun juga ranting pada tanaman kayu putih.
Minyak kayu putih dapat langsung diminum, dihirup atau dioleskan.
Berikut ini beberapa manfaat minyak kayu putih yang dapat diketahui :

1. Meringankan Gangguan pernafasan

Minyak kayu putih efektif meringankan gangguan nafas yang diakibatkan batuk, pilek, flu, sakit tenggorokan juga bronkitis. Memiliki sifat anti virus, anti jamur, anti mikroba, antiinflamasi juga dekongestan dan sesuai sebagai mengatasi gangguan pernafasan.

2. Meredakan Sakit Kepala

Sakit kepala dapat diatasi dengan minyak kayu putih, bisa dioleskan pada leher, dahi saat mengalami gangguan sakit kepala.

3. Menyembuhkan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Minyak kayu putih sangat efektif menyembuhkan batuk juga sakit tenggorokan. Dengan campur beberapa tetes minyak kayu putih dengan segelas air lalu diminum.

4. Mengatasi Lelah

Pijat menggunakan minyak kayu putih dapat mengembalikan kesegaran tubuh, Memiliki sifat menenangkan juga rileksasi pada otot dan membuatnya kembali rileks.

5. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Menghirup aroma dari minyak kayu putih dapat melancarkan peredaran darah juga dapat mengendalikan kadar gula darah, penderita diabetes memiliki sirkulasi darah kurang lancar sehingga menghirup minyak kayu putih dapat mengendalikan kadar gula tersebut. Namun demikian masih dalam penelitian lebih lanjut.

6. Mengatasi Nyeri Sendi

Pijat menggunakan minyak kayu putih dapat merileksasi otot yang tegang pada tubuh sehingga nyeri akibat otot tersebut dapat diatasi dengan minyak kayu putih tersebut. Selain itu mengoleskan minyak kayu putih dapat menghilangi rasa nyeri itu.

7. Merawat Kesehatan Gigi

Minyak kayu putih ampuh membasmi kuman penyebab penyakit gangguan mulut, mengurangi palk pada gigi, juga dapat mencegah radang gusi, gusi berdarah, juga bau mulut. Cukup campurkan beberapa tetes minyak kayu putih dengan segelas air lalu digunakan dengan berkumur.

8. Menyembuhkan luka

Mengandung citronellal, citronellol juga cineole pada minyak kayu putih dapat menjadi anti bakteri. dengan meneteska minyak kayu putih pada area luka maka dapat melindunginya dari infeksi bakteri.

Ronaldo Hengkang Dari Juventus? Berikut Jawaban Dari Manajemen Juventus

Siapa yang tidak kenal dengan megabintang sepak bola dunia ini, Cristiano Ronaldo baru saja membukukan rekor hebat dan mampu mencetak 700 gol sepanjang karirnya di dunia sepak bola. Baru – baru ini CR7 diisukan akan hengkang dari klub si nyonya tua pada akhir musim mendatang. Perihal akan hal itu, manajemen Juventus langsung mengklarifikasi berita tersebut.

Ronaldo Hengkang Dari Juventus? Berikut Jawaban Dari Manajemen Juventus

Ronaldo Hengkang Dari Juventus? Berikut Jawaban Dari Manajemen Juventus

Fabio Patrici, direktur olah raga Juventus, tidak percaya jika Cristiano Ronaldo akan pergi dari Juventus. Patrici yakin megabintang asal Portugal itu masih nyaman berkarier bersama klub Juventus. Ronaldo terikat kontrak bersama Juventus sampai tahun 2022, Ronaldo baru saja bergabung dengan Juventus satu musim. Manajemen Juventus tidak percaya kalau Ronaldo akan hengkang dari Juventus.

Ronaldo tampak mengejar target luar biasa bersama si Nyonya tua. Meski CR7 sudah 34 tahun, Ronaldo sanggup mengemas 21 gol di Serie A. Total CR7 juga mengemas 28 gol di semua kompetisi pada musim lalu.

Dua Klub ini Rayu Cristiano Ronaldo, Jika Ingin Hengkang Dari Juventus

Cristiano Ronaldo masih terikat kontrak Juventus sampai Juni 2022. Namun, Juventus juga mau melepas Ronaldo asalkan harga tawar tersebut tepat. Jika Cristiano Ronaldo memutuskan hengkang, paling tidak ada dua klub siap menampung Cristiano Ronaldo. Ini merupakan kalau Cristiano memiliki daya pikat tersendiri walua ada pada fase akhir karir CR7.

Ronaldo Hengkang Dari Juventus? Berikut Jawaban Dari Manajemen Juventus

Ronaldo Hengkang Dari Juventus? Berikut Jawaban Dari Manajemen Juventus

Lalu siapa dua klub yang mau menampung Ronaldo apabila memilih pergi dari Juventus.
Dua klub tersebut adalah, Manchester United dan PSG berhasrat menjadi klub terakhir Ronaldo sebelum pensiun. Itu merupakan jika Ronaldo masih memiliki nilai jual tinggi.

Manchester United sempat mempunyai peluang menampung Ronaldo tahun 2018. Tetapi, Jose Mourinho memutuskan tidak setuju dengan rencana tersebut. Manchester United juga tidak dalam posisi mengeluarkan uang sangat banyak untuk membawa Ronaldo kembali. Namun, Manchester United mempunyai peluang menjadi klub terakhir Ronaldo. Cristiano Ronaldo menunjukkan meningkatnya karir sangat pesat saat memperkuat Manchester United.

Rayuan PSG dan MLS

Manchester United tidak sendirian pada usaha mengikat Cristiano Ronaldo. PSG juga mau menampung megabintang Portugal itu. Les Parisiens julukan PSG pernah bersama David Beckham saat memutuskan mengakhiri kariernya di klub itu.

Namun Beckham juga berminat mengajak Cristiano Ronaldo bergabung klub miliknya, Miami United. Juventus juga siap melepaskan Cristiano Ronaldo agar meringankan beban finansialnya.

Daun Pohon Kelor Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat

Daun pohon kelor memang berukuran kecil, walau kecil ukuran yang ada pada daun kelor tersebut banyak menyimpan manfaat dan kesehatan untuk tubuh. World Health Organization (WHO) untuk anak – anak dan balita dianjurkan untuk mengkonsumsinya.

Daun Pohon Kelor Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat

Daun Pohon Kelor Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat

Kandungan yang ada pada daun kelor adalah Vitamin A, Vitamin C, Kalsium dan potasium. Daun kelor juga memiliki kemampuan dalam menyembuhkan penyakit.

1. Menjaga berat badan dan kesehatan tubuh
Untuk menjaga tubuh yang seimbang dan detox racun didalam tubuh, daun kelor mengandung pholyphenol yang sangat tinggi. Dan berguna untuk menjaga kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit.

2. Daun kelor bermanfaat untuk kecantikan
Dengan membuat pasta dari daun kelor pilih daun yang masih segar dan hijau dan gunakan daun kelor tersebut menjadi masker. Pasta dari kelor tersebut dapat digunakan selama 3 hari apabila kita simpan didalam lemari es.

3. Daun kelor dapat menghilangkan flek hitam pada kulit
Haluskan daun kelor yang masih muda, tempelkan ke area flek secara rutin agar flek hitam tersebut hilang

4. Dapat Memelihara mata
Kandungan vitamin A yang ada pada dun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin, kita bisa memasaknya sebagai hidangan sehari – hari seperti membuat sayur.

5. Untuk ibu menyusui
Daun kelor dapat memperlancar aliran Air Susu Ibu (ASI), didalam daun kelor memiliki protein yang sangat tinggi serta memiliki banyak kandungan vitamin seperti Vitamin C, zat besi, sehingga baik untuk kesehatan ibu dan anak tersebut. Cukup mengkonsumsi daun kelor tersebut disaat ibu menyusui dengan cara memasaknya sebagai hidangan sayuran.

6. Daun kelor dapat memelihara ginjal
Dengan rutin mengkonsumsi daun kelor dapat mengembalikan fungsi organ ginjal yang ada pada tubuh.

7. Daun kelor dapat mencegah penyakit kronis
Kandungan zat yang ada pada daun kelor tersebut dapat menurunkan berbagai resiko penyakit diabetes, paru – paru, kanker, hipertensi, usus besar, dan dapat menjaga mata kita yang telah berfaktor usia.

8. Mencegah penyakit jantung
Daun kelor mampu memperbaiki organ jantung didalam tubuh dan memberikan manfaat antioksidan, selain memperbaiki organ jantung didalam tubuh, daun kelor juga dapat memelihara jantung tersebut.

9. Bisa buat awet muda dan terhindar dari efek penuaan dini
Enzim dan antioksidan yang ada didalam daun kelor bermanfaat untuk memperlambat efek penuaan pada tubuh kita, cukup dengan rutin mengkonsumsinya setiap hari maka kita akan mendapatkan manfaat dari daun kelor tersebut.

10. Mengobati kanker
Antioksidan dan kandungan potasium yang ada pada daun kelor dapat memperlambat sel kanker yang ada didalam tubuh. Serta apabila rutin dapat memperbaiki organ tubuh yang terkena kanker tersebut.

11. Melancarkan pencernaan
Mengkonsumsi daun kelor dapat melancarkan pencernaan serta dapat mencegah penyakit seperti maag, kerusakan ginjal, penyakit hati.

12. Mengobati diabetes
Saun kelor dapat mengontrol kadar gula yang ada dalam tubuh, lalu melepas serta mengambil kadar gula tersebut agar keluar dari dalam tubuh anda.

Daun kelor cukup aman untuk dikonsumsi, jadi jangan khawatir akan efek samping apabila kita rutin untuk mengkonsumsinya.

8 Manfaat Pisang Merah Untuk Kesehatan

8 Manfaat Pisang Merah Untuk Kesehatan

8 Manfaat Pisang Merah Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat pisang merah untuk kesehatan :

1. Mencegah batu ginjal
Pisang merah memiliki kandungan potasium yang tingg, potasium pada pisang merah bermanfaat mengatur sistem kerja tubuh. Selain mengandung potasium pisang merah mengandung kalium yang bermanfaat mencegah pembentukan batu ginjal juga
bisa mengatasi penyakit jantung dan kanker.

2. Membantu proses untuk berhenti merokok
Pisang merah mengandung vitamin C, kalium, B6, juga magnesium. Bermanfaat membantu proses untuk berhenti merokok. Potasium juga magnesium dapat membantu menarik nikotin pada tubuh.

3. Memelihara penglihatan
Pisang merah memiliki kandungan nutrisi penting juga mengandung vitamin A yang baik untuk memelihara kesehatan mata. Mengonsumsi pisang merah sangat baik untuk memelihara kesehatan mata dan dapat membuat mata terhindar dari penyakit seperti rabun saat usia semakin bertambah.

4. Meningkatkan darah dalam tubuh
Pisang merah mengandung banyak vitamin juga antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Vitamin B yang ada pada pisang merah bermanfaat meningkatkan darah dalam tubuh sehingga baik untuk penderita penyakit darah rendah untuk mengonsumsi pisang merah untuk menanmbah kadar darah dalam tubuh agar kadar darah dalam tubuh dapat meningkat.

5. Mengurangi berat badan
Mengandung kalori yang rendah dan dapat bermanfaat untuk mengurangi berat badan berlebih pada tubuh, memiliki efek kenyang lebih laman sehingga dapat menjaga pola makan dengan baik dan menghindari untuk mengonsunsim makanan yang lain.

6. Menyembuhkan sembelit
Susah buang air besar sangat menyakitkan bila kita mengalaminya, dengan mengonsumsi pisang merah dapat memperlancar pencernaan dan bermanfaat mengobati penyakit sembelit tersebut. Selain itu pisang merah sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan menjadi lebih baik.

7. Menyembuhkan bisul
Pisang merah bisa membantu menghilangkan bakteri dalam perut yang mengakibatkan bisul.
Dengann mengonsumsi buah pisang merah secara rutin maka penyakit bisul tersebut dapat disembuhkan.

8. Mengurangi stres
Pisang merah sangat baik untuk mengatasi stres saat mengalami kelelahan, kurang tidur, atau aktivitas yang berlebihan sehingga mengalami stres. Dengan konsumsi pisang merah tersebut maka stres yang dialami akan dapat teratasi juga bermanfaat menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai serangan penyakit.

Filosofi Kebudayaan Suku Jawa Dan Ajaran Kejawen Suku Jawa

Suku Jawa disebut tidak untuk seluruh penduduk di pulau Jawa. Pulau Jawa ada beberapa suku lain selain suku Jawa. Sebutan suku Jawa identik pada masyarakat memegang teguh filosofis, pandangan hidup Kejawen. Geografisnya meliputi Jawa Tengah, Jogjakarta juga Jawa Timur.
Jawa Timur masih beragam, seperti suku Madura, suku Tengger atau Suku Osing Banyuwangi. Kebudayaan suku Jawa adalah hasil peninggalan sejarah kerajaan Jawa yaitu Kerajaan Majapahit serta Kerajaan Mataram Baru.

Filosofi Kebudayaan Suku Jawa Dan Ajaran Kejawen Suku Jawa

Filosofi Kebudayaan Suku Jawa Dan Ajaran Kejawen Suku Jawa

Hidup suku Jawa paling dasar dipengaruhi kebudayaan Hindu, Budha serta kepercayaan animisme, dinamisme. Orang jawa menjunjung tinggi keseimbangan, keserasian serta keselarasan hidup sesama manusia serta lingkungan alam. Etika keseharian mengedepankan norma kesopanan, kesantunan serta kesederhanaan. Sebab itu, bahasa Jawa memiliki tingkat bahasa dengan lawan bicara. Berikut ini beberapa kebudayaan suku Jawa yang dapat diketahui:

Filosofis Hidup

Orang jawa memiliki filsafat hidup serta dijadikan pedoman bermasyarakat. Ada tujuh filosofis menggambarkan perilaku budaya suku Jawa :

a.Urip iku urup, hidup itu menyala, maknanya ahidup sebagai manusia mesti memiliki manfaat untuk manusia lain serta lingkungan alam sekitar.

b.Ojo keminter mengko keblinger ojo cidro mundak ciloko, jangan menjadi orang sombong akan kepandaian serta jangan menyakiti orang agar tidak dicelakai,
maknanya hidup mesti rendah hati.

b.Ojo ketungkul kalenggahan kadunyan kemareman, jangan menjadi orang mengejar jabatan, harta serta kenyamanan, maknanya jangan kejar jabatan,
harta serta kenikmatan duniawi.

c.Wong jowo kuwi gampang ditekak tekuk, orang jawa mudah diarahkan, maknanya orang Jawa mudah beradaptasi berbagai situasi lingkungan.

d.Memayu hayuning bawana, membangun kebaikan mencegah kemungkaran, maknanya hidup didunia banyak membangun serta
memberi kebaikan, memberantas sikap angkara murka dunia.

e.Mangan ora mangan sing penting kumpul, kebersamaan itu diutamakan, maknanya kebersamaan serta gotong royong lebih penting.

f.Nrimo ing pandum, menerima pemberian ilahi, maknanya selalu bersyukur sudah memiliki apa yang ada diberikan oleh tuhan.

Ajaran Kejawen

Kejawen jawa asli hampir seperti agama. Kejawen pada dasar kumpulan seni, budaya, adat ritual, sikap sosial,
pandangan filosofi orang Jawa. Untuk orang Jawa asli masih memegang ajaran kejawen, panutan ajaran menjadi nilai spiritualitas.
Masyarakat Jawa mempunyai kitab kejawen kitab-kitab para Mpu masa kerajaan Jawa.

Syekh Siti jenar manunggaling kawula lan gusti, salah satu tokoh munculnya ajaran kejawen.
Inti ajaran kejawen mengajarkan manusia disebut Sangkan paraning dumadhi, kembali kepada sang pencipta. Lalu membentuk serta mengarahkan manusia
sesuai tuhannya, manunggaling kawula lan gusti. Setiap manusia wajib bertindak sesuai tindakan dan sifat Tuhan.
Agar mencapai tujuan orang jawa melakukan laku tindakan membentuk pribadi sesuai sifat Tuhan. Melakukan pasa berarti
berpuasa juga tapa berarti menjalani pertapaan. Itulah letak kejawen bentuk spiritual suku Jawa.

9 Manfaat Buah Stoberi Untuk Kesehatan

Buah stroberi atau stawberry mungil berwarna merah dan berbintik-bintik memiliki kandungan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan gigi, gusi, menyembuhkan luka, meningkatkan daya ingat dan dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker. selain mengandung vitamin C buah stroberi memiliki kalori dan nol persen lemak.  Selain itu buah stroberi mengandung folat yang baik dikonsumsi untk ibu hal, mengandung potasium mineral bermanfaat menurunkan tekanan darah.

9 Manfaat Buah Stoberi Untuk Kesehatan

9 Manfaat Buah Stoberi Untuk Kesehatan

Buah stroberi memiliki antioksidan tinggi yang berguna melindungi tubuh dari berbagai penyakit seperti kanker, dan kerukan sel dalam tubuh. Buah stroberi dapat menjadi anti inflamasi dan melindungi organ hati. Banyak manfaat yang berguna pada buah stroberi dapat mengatasi kanker payudara, serangan jantung maupun stroke. Beragam vitamin protein, karbohidrat, kalsium, serat, magnesium, fosfor, potasium, selenium, vitamin C, dan vitamin A.

Berikut ini beberapa manfat buah stroberi tersebut :

1.Memutihkan gigi

Buah stroberi mengandung malat dapat menghilangkan noda pada permukaan gigi. Dengan memakan mengunyah buah stroberi dapat menghilangkan bau mulut sehingga nafas menjadi segar dan dapat memutihkan gigi.

2. Mencegah kanker

Mengandung vitamin A, vitamin E, dan vitamin C berguna menghancurkan sel kanker. Selain mencegah kanker buah stroberi dapat mencegah penyakit leukimia. Tinggi antioksidan pada buah stroberi dapat melindungi tubuh dari penyakit kanker, payudara, prostat, kulit, hati.

3. Mengobati jerawat

Buah stroberi mengandung asam salisilat yang secara alami dapat mengobati jerawat.

4. Menghaluskan kulit

Buah stroberi dapat dijadikan lulur, dihaluskan dicampur susu, minyak zahitun. dapat dijadikan lulur mandi dan bermanfaat menghaluskan kulit serta tampak lebih cerah.

5.Mencegah radang dan alergi

Buah stroberi dapat dikonsumsi langsung dan bermanfaat melawan radang sendi dan alergi.

6. Menjaga kesehatan mata

Antioksidan yang tinggi pada buah stroberi bermanfaat menangkal radikal bebas dan dapat menjaga kesehatan mata akibat usia maupun dampak buruk lain pada mata seperti terkena katarak atau rabun.

7. Menjaga kesehatan otak

Dengan mengkonsumsi buah stroberi secara rutin dapat meningkatkan kecerdasan otak dan dapat memelihara kesehatan tubuh agar selalu sehat.

8. Mengatasi tekanan darah tinggi

Buah stroberi dapat menekan tekanan darah tinggi dan membuat tekanan darah menjadi normal.

9. Mencegah penyakit jantung

Stroberi memiliki banyak kandungan gizi, vitamin, serat antioksidan mampu mengurangi kolesterol dan mencegah penyakit jantung.

9 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesahatan Dan Kecantikan

Kacang tanah merupan makanan yang memiliki rasa gurih dan berukuran kecil, memiliki protein dan antioksidan yang baik untuk tubuh sehingga kacang tanah dapat memiliki beragam manfaat yang akan didapatkan saat mengkonsinya, Selain bermanfaat dalam kesehatan tubuh kacang tanah juga dapat bermanfaat dalam kecantikan.

9 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesahatan Dan Kecantikan

9 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesahatan Dan Kecantikan

Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diketahui yang ada pada kacang tanah tersebut :

1.Mencegah penyakit jantung

Menkonsumsi kacang tanah secara teratur dapat bermanfaat menjaga kesehatan jantung,

2. Menurunkan kolesterol

kacang tanah mengandung lemak tak jenuh yang tinggi sehingga dapat bermanfaat menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh.

3. Mencegah penyakit kanker perut

Antioksidan dan juga polfenol yang ada pada kacang tanah dapat mencegah penyakit kanker perut yang ada pada tubuh. dengan mengkonsumsinya secara teratur kita akan dapat mendapatkan hasil yang baik.

4. Meningkatkan memori ingatan

Kacang tanah mengandung niacin dan juga reveratrol yang dapat melancarkan peredaran darah pada otak, dapat bermanfaat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat sertya memori pada otak agar menjadi lebih baik.

5. Mengurangi depresi

Asam amino yang ada pad akacang tanah bermanfaat memberikan manfaat dan memberikan suasan yang baik pada hati.

6. Mencegah stroke

Antioksidan yang dimiliki kacang tanah sangat tinggi dan mampu melancarkan sistem perederan darah dalam tubuh. Selain mengandung antioksidan kacang tanah juga banyak mengandung kalsium, magnesium, zat besi dan mineral yang bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam seranagan penyakit dan dapat mencegah stroke.

7. Mencegah keriput

Kacang tanah mengandung vitamin E, riboflavin, dan vitamin B, yang dapat menjaga kesehatan kulit agar tidak keriput serta dapat mengencangkan kulit dan membuat kulit lebih cerah dan bersinar.

8. Mengatasi penuaan dini

Kacang kulit dapat mengatasi masalah penyakit penuaan dini dikarenakan pada kacang tanah tersebut mengandung berbagai macam vitamin E, B dan ribovlavin yang dapat menutrisi kulit sehingga mencegah penuaan dini tersebut terhindarkan.

9. Meningkatkan hormon

Mengandung asam foalt yang dapat meningkatkan kualitas hormon pada tubuh, dapat dikonsumsi secara teratur dan dapat menyuburkan tingkat kesuburan pada tubuh saat ingin membuat keturunan.